無意中翻開林語堂《理想中的女性》這篇文章，里面有句話是這么寫的“只有當(dāng)她失去了母親的身分才覺得自己是十足的依賴人物”，這句話說明了我們每個人在生活中都扮演著幾個角色，在不同角色身分時，我們所思所想及所做都不一樣，因為我們的心態(tài)發(fā)生了改變，不同的角色對應(yīng)著不同的心態(tài)。

最近，自己待業(yè)在家，心態(tài)也有點崩了的感覺，因為我把自己想作是一個“失業(yè)者”“失敗者”的身分，自己也自然而然地瞧不起自己，認(rèn)為自己很沒用，逐漸失去自信心，心態(tài)就一點點崩下去，焦慮感油然而生。但這身分其實是自己加給自己的，為了給自己身分找一個存在的理由，這么一想，為什么要這樣對待自己呢，因為這時的我沒有其他事情做，每天的生活沒有規(guī)劃好，無所事事，導(dǎo)致自己找不到其他身分了，自然而然這種身分被無形地放大……

所以，當(dāng)我讀到林語堂文章中的這句話時，忽然覺得身分對我們心態(tài)的影響是如斯地重要，想要改變自己這么焦慮彷徨的生活狀態(tài)，得改變心態(tài)，而心態(tài)的改變需要改變生活中的“身分”，通過這個“身分”去找到對應(yīng)要做的事情，用行動改變自己，療愈自己。明天要以“學(xué)習(xí)者”的身分到圖書館，找專業(yè)知識學(xué)習(xí)，要以“運動者”的身分去堅持運動半小時，要以“孩子”的身分好好跟父母聊聊天，要以“朋友”的身分跟大伙歡聚一堂……身分最重要的是體現(xiàn)了我們的價值，以身分的角色做好每一件事，我們的價值就體現(xiàn)出來，就不會感覺到空虛了，看待自己 的生活就會變得充滿意義。

我們每天活著的心態(tài)，就是來源于我們對自己身分的看待，嘗試找出自己的身分，賦予自己生活中的責(zé)任和價值，那么我們每天就能活出自己的精彩，活出有價值的角色！