甲狀腺疾病與情緒、壓力之間也存在著一大部分聯(lián)系。甲狀腺疾病的形成和臟腑、作息、飲食、壓力、情緒都有很大的關(guān)系，尤其是生氣。?

經(jīng)常生氣對我們的身體有哪些危害？

?“生氣”實(shí)際上是百病之源，人的壽命和人的情志活動有著密切的關(guān)系，情志活動必須以五臟精氣作為物質(zhì)基礎(chǔ)，如果一個人長期處在精神刺激或突然受到劇烈的精神創(chuàng)傷的情況下，超出人體生理活動所能調(diào)節(jié)的范圍，就會造成體內(nèi)氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑的功能失調(diào)而導(dǎo)致甲狀腺疾病。

經(jīng)常生氣，導(dǎo)致甲狀腺分泌過多，繼而造成代謝的亢進(jìn)，影響人體的正常代謝，會出現(xiàn)心跳很快，心慌、汗多、消瘦等癥狀，我們叫甲亢；反而言之，受情緒影響甲狀腺分泌過少，會造成代謝的過緩，出現(xiàn)怕冷、水腫、沒有精神、睡眠不好、情志不舒的癥狀，我們叫甲減。

生氣時該如何調(diào)節(jié)：

1.轉(zhuǎn)移注意力

生氣時學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以想想其他的事情，盡量保持心情平和，使心臟跳動保持正常節(jié)律，使血液流速均勻。

2.解決問題

憤怒生氣時先平復(fù)心情，再想辦法解決問題，只有解決這些問題才能切斷憤怒情緒。

3.深呼吸

感到生氣時，坐下來閉眼深呼吸5次，吸入新鮮的空氣，排出胸中的怒氣，讓肺泡得到休息，幫助自己冷靜下來。

甲狀腺專家劉紅旗：是我國治療甲狀腺疾病方面的名醫(yī)，1982年以來從事中醫(yī)臨床及中西醫(yī)結(jié)合治療，治療甲狀腺疾病防治工作近40年。于2000年獲共和國名醫(yī)專家金獎證書，2001年被評為'跨世紀(jì)優(yōu)秀人才’，期間還取得了一系列的其他榮譽(yù)，為我國的甲狀腺疾病事業(yè)做出了杰出貢獻(xiàn)。曾多次受邀參加中西醫(yī)結(jié)合論壇交流峰會，并多次作為特邀嘉賓做出重要講話。

專家擅長：

擅長使用中西醫(yī)結(jié)合治療甲亢、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺腫大、甲狀腺瘤等各類甲狀腺疑難病癥。特別是對于反復(fù)發(fā)作的甲亢以及長期服藥得不到徹底治愈的甲減等甲狀腺頑疾治療效果明顯，受到廣大民眾一致好評！

最后提醒大家，生氣除了影響甲狀腺以外，對于人體的其他系統(tǒng)傷害也是比較大的。但并不是所有的甲狀腺疾病都是因?yàn)樯鷼舛鴮?dǎo)致的，比如自身免疫力下降、飲食不當(dāng)、感染、甲狀腺受到輻射，這些因素都有可能會導(dǎo)致患病，所以預(yù)防甲狀腺疾病應(yīng)該從多方面做起，同時保持良好的心態(tài)對我們的身體健康影響很大！