相信很多父母都有體會，子女到了青春期以后，養(yǎng)育便進入了hard模式。

那個正在飛速長大的孩子，渴望與世界為伍，唯獨與父母為敵；面對大人的管教，他們叛逆、任性、拒絕溝通、一點就著。用心理學(xué)家溫尼科特的話來說，就是：

“我種了一個小寶貝，卻收獲了一枚炸彈！”

面對叛逆的孩子，一方面很多家長頭疼、無助，不知道怎么辦。

但另一方面又深知，如果不采取任何措施，只是被動地等孩子自己走出叛逆處境，只會讓問題變得更加糟糕。

那么，作為父母，究竟該如何不打、不罵、不動氣地應(yīng)對孩子的叛逆，改進親子關(guān)系，更好地幫助孩子成長呢？

董雨菲

·國家二級心理咨詢師

·中級沙盤游戲治療師

·資深家庭教育指導(dǎo)師

·美國托萊多大學(xué)臨床心理咨詢專業(yè)碩士

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孩子的叛逆源于其獨立意識的逐漸覺醒，他們想要主宰自己的命運，想要按照自己理想的方式生活。

因此隨著孩子自我意識的增強，會逐漸產(chǎn)生自己的想法，這些想法一定不會100%和家長相同，叛逆的出現(xiàn)就變得不可避免了。

所以，叛逆可以理解為孩子邁向獨立自主、開始長大、走向成熟的第一步。

孩子的叛逆同樣也是家長去審視親子關(guān)系、調(diào)整與孩子相處策略的良好契機。

叛逆出現(xiàn)得早也意味著有更多可以用來調(diào)整、試錯的機會，以免事情發(fā)展到更難以去挽回的境地，也能夠幫助孩子成長得更快，在孩子踏入社會時，可以擁有更多的自信和更成熟的思考能力。

家長該如何做呢？

一、調(diào)整自身的角色定位

當孩子進入青春期后，與孩子的相處方式也會隨之發(fā)生變化。作為父母要積極調(diào)整自己的角色定位，采用更適宜的身份與孩子去相處。

家長不能只是像之前一樣，把孩子當作是什么都不懂的小屁孩，代替孩子做出決定。

父母要嘗試著將自己的身份由“事無巨細的決策者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤案鶕?jù)自己的人生經(jīng)驗給予建議的引導(dǎo)者”，給予孩子更多的自主權(quán)。

二、拒絕貼標簽，正視孩子的改變

作為家長，要樹立“不貼標簽”的意識。

孩子進入青春期后，發(fā)生一些與之前不同的改變、出現(xiàn)一些獨特的想法、想要按照自己的方式行動、自己做決定是非常普遍和正常的反應(yīng)。

在看到孩子出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，不要隨便就貼上“叛逆”的標簽，認為孩子就是不聽話。

要告訴自己“孩子不是叛逆，只是開始有自己的想法了”。當換一個視角看待孩子的行為時，就更不容易產(chǎn)生負面的情緒，影響到與孩子的交流。

三、耐心傾聽孩子“叛逆”行為背后的聲音

孩子的“叛逆”行為不會是無緣無故、莫名其妙的，它的背后可能有著各種各樣的原因。

作為家長不能輕率地批評孩子，要多問問“怎么了”和“為什么”，用開放、溫暖的態(tài)度讓孩子感受到是在真誠的被關(guān)心，是不會被批判、被苛責的。

同時也要尊重孩子不想說的意愿，不能逼迫和勉強。

四、明確邊界，鼓勵自由探索

給予孩子更大的自主權(quán)利，不是說做任何事情都是被允許的，在大的事情上父母要樹立起明確的邊界（例如偷竊、搶劫、吸毒等違法行為是絕對不可以的）。

在確立邊界的過程中，應(yīng)當與孩子展開充分討論，避免只是用命令的方式來進行約束。要讓孩子清楚知道這些邊界和規(guī)則的目的，這樣才能讓他們發(fā)自內(nèi)心遵循。

在邊界范圍之內(nèi)，父母要充分鼓勵孩子進行自由探索，多做嘗試，積累寶貴的經(jīng)驗。當孩子的選擇與自身的期待不符時，也不應(yīng)貿(mào)然進行干涉?？梢栽囍谧约旱闹R和經(jīng)驗，用講道理的方式向孩子提出自己的建議。

五、維持良好的夫妻關(guān)系，家庭成員共同努力

在一些情況之下，孩子的“叛逆”是對于家庭關(guān)系、父母之間關(guān)系的反映。當父母對于孩子的關(guān)心不夠時，孩子可能會采用“叛逆”的方式引起父母的注意；當父母之間經(jīng)常發(fā)生爭吵和矛盾時，孩子可能會用“叛逆”將矛頭引到自己身上，以改善家庭關(guān)系。

因此，維持良好的家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系是非常有必要的。當父母之間存在著問題時，可以試著通過家庭治療等方式改善關(guān)系。

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