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抑郁癥，真的一眼就能看出來

三個關(guān)鍵詞：眼神、消極和渴望被理解

抑郁癥的人，眼睛里沒有神

總是有一種呆住的感覺

與人聊天的時候

要么低頭，要么就是目光轉(zhuǎn)移

很少愿意與人直接目光接觸

有時候你看他在看某一個地方

實(shí)際上，他眼睛里沒有聚焦點(diǎn)

和我們平常發(fā)呆是不一樣的

當(dāng)聊起他們感興趣的話題時

他們的眼球還有可能發(fā)生震顫

第二個詞就是消極

所謂消極，就是一個人莫名其妙的就會傷感

不論是聊天、工作或是學(xué)習(xí)

總是突然控制不住的傷感

有時在教室里突然大哭，有時在和朋友交談時突然掩面而泣

還有網(wǎng)絡(luò)上聊天，突然就不回復(fù)了

有人問，抑郁癥為什么會躲避社交

其實(shí)就是這個原因

聊著聊著，情緒狀態(tài)就不受控的消極起來

就像一片烏云遮住了頭

對方看著難受，患者自己更難受

這種難受如果持續(xù)太久，就會引起頭疼

就會特別想睡覺

最后，就要說說渴望被理解了

抑郁癥的人在聊天時，大部分時間都是放空的

他是在等待機(jī)會，想聊聊自己的內(nèi)心世界

特別希望自己的想法說出來之后被理解

為此也會對，對方特別關(guān)注

一個眼神，一個動作，都會引起情緒狀態(tài)的變化

最后呢

渴望被理解，但自己又無法表達(dá)清楚

患者自己很難受，就突然性的崩潰了

簡單來說，抑郁癥患者沒有意識到一個重要問題

就是打開自己內(nèi)心世界是一件極其危險(xiǎn)的事

因?yàn)檫@是一個極其脆弱的狀態(tài)

就像火堆旁很溫暖，但靠太近就會被灼傷

而這種傷是有延遲的

當(dāng)你打開內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)沒有被理解

就會形成崩潰和進(jìn)一步封閉

請你記得，一個人理解另一個人

這是一件非常難的事

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