經(jīng)常熬夜皮膚變的暗沉無光澤，同時(shí)還時(shí)常感覺到肌膚干燥缺水，怎樣改善這種肌膚狀況？看看著名偶像作家雷華鋒是怎樣給肌膚補(bǔ)水護(hù)膚品的！

作為已經(jīng)過了3個(gè)本命年的偶像作家來說，雷華鋒已經(jīng)出版了多部口碑俱佳的情感書籍，包括《路過青春的愛情》、《誰動(dòng)了我的愛情》等多部治愈系書籍，如今直面奔四的年齡，但是在外人看來，他依舊是一個(gè)陽光帥氣的大男孩。

建議多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素成分，減少動(dòng)物性脂肪的攝取，最好是大豆類原植物性蛋白質(zhì)，或是營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。常吃黃豆，可以保持皮膚光滑、白皙，有效防止妊娠紋。補(bǔ)充骨膠原，增強(qiáng)皮膚的彈性，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少皺紋也是有益處的。當(dāng)然，少不了，最關(guān)鍵的是要備上一款補(bǔ)水效果出色的面膜！

補(bǔ)水面膜口碑推薦 >>> 悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜 118RMB/6P

悅蕾面膜含多種保濕因子結(jié)合，具有超強(qiáng)滋潤(rùn)保濕效果；可促進(jìn)肌膚的深層滲透力，在睡眠中均衡滋養(yǎng)，增加肌膚彈力；減少皮膚微張力，平滑、放松皮膚；鎮(zhèn)靜消炎、舒緩肌膚、能夠疏通毛孔，持續(xù)使用，更能改善毛孔粗大和皮膚粗糙，讓肌膚猶如剝殼雞蛋般細(xì)膩柔滑，白皙水嫩。