千萬不要小看那個(gè)能笑著熬過人生低谷的人

活在世上，我們?nèi)巳硕济靼祝@個(gè)世界并不存在一帆風(fēng)順的人生。

更多的是布滿荊棘的羊腸小道，當(dāng)你陷入困境時(shí)，你可以失落，你可以抱怨，同時(shí)學(xué)著接受。

有時(shí)你想發(fā)朋友圈傾訴生活的難，卻被指責(zé)矯情、玻璃心上線、抗壓能力差......

“是啊，誰的生活不苦呢，破事一堆，不值一提?！?/p>

最難過的，是沒人能理解你的心情。

在你跌入人生谷底的時(shí)候，幾乎你身旁所有的人都在告訴你：

要堅(jiān)強(qiáng)，而且要快樂。

堅(jiān)強(qiáng)是需要的，但是快樂在這種情形下，恐怕是太為難你了。

畢竟，誰能在跌得頭破血流的時(shí)候還覺得高興？

平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。

平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

人生很大一部分煩惱，來自內(nèi)心無法安靜的煩躁。

一切煩惱，全憑一個(gè)人的內(nèi)心感受。

只有安靜下來了，諸事也會(huì)變得好起來了。

每個(gè)人對(duì)于“人生谷底”的定義不同，但大家對(duì)于身在谷底的感受是一樣的：

盡快走出來！

但是那段歲月，每個(gè)人都避無可避。

什么是“人生谷底”？

在我們的人生歷程中，有一個(gè)時(shí)刻，非常無助，無比痛苦，天崩地裂，肝腸寸斷，這是我們所遭遇過的最黑暗的時(shí)點(diǎn)，這就是人生谷底。

苦難之所以成為苦難，正在于它撼動(dòng)了生命的根基，打擊了人對(duì)于生命意義的信心，因而使靈魂陷入了巨大的痛苦。

一種東西能夠把靈魂震醒，使之處于雖然痛苦卻富有生機(jī)的緊張狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)說必然有某種精神價(jià)值。

“橫看成嶺側(cè)成峰”，換個(gè)角度看，逆境與成功，有時(shí)是相輔相成的。

很多時(shí)候沒有退路了，才會(huì)有出路。

人只有在最黑暗的地方，才能看清真正的光在哪里。

在人生低谷中的迷茫，讓我們各種喪。

當(dāng)人缺乏目標(biāo)感時(shí)，生活就會(huì)變得無趣，而人則變得空虛和無力。

作家戴維·布魯克斯把這種狀態(tài)定義為“特洛斯危機(jī)”，也就是“缺乏目標(biāo)危機(jī)”。

他說此時(shí)人們通常會(huì)有兩種表現(xiàn)。

一種表現(xiàn)是“走肉模式”。

此時(shí)人們想不通自己想要什么，于是延續(xù)著過去的模式，艱難地前行。

接受暫時(shí)的模糊狀態(tài)也是一種成長(zhǎng)和精進(jìn)，你還沒有決定，說明你還沒有準(zhǔn)備好。

你越無法接受那樣的黑暗，就越容易被黑暗戲弄、恐嚇，從時(shí)間相對(duì)論的角度來說，你越無法忍受它，它便愈發(fā)漫長(zhǎng)。

生活不易，需要時(shí)不時(shí)給自己加點(diǎn)料。

你想要什么就要去爭(zhēng)取，成功也好，失敗也罷，都是一段美好的回憶。

人生的追求不斷，失落也不斷

去探索人生的谷底，那里有財(cái)富等著你。

想要在真實(shí)世界里做出一些重要的事情，就需要一個(gè)人將自己全然打碎，忘掉所有既往，有一種從山腳開始攀登的赤子之心。

然而很多習(xí)慣于在小山頭上用成績(jī)證明自己的人，不愿走下山谷，被卡死在自己的小山頭上，也就很難攀登真正永無止境的高山。

能走出這一步，需要的勇氣多于才華。

換句話說，有的時(shí)候，“聰明和經(jīng)驗(yàn)”阻礙了真實(shí)被看見。

在人生的某段時(shí)期，你可能會(huì)面對(duì)內(nèi)在最深處的恐懼，完全且深刻地感受他們。

對(duì)大多數(shù)人而言，這甚至關(guān)乎生死的抉擇，關(guān)乎生命的意義，以及生命為何而活。

在人生低谷時(shí)中，你可能會(huì)感覺自己在世上孤單一人，或者完全被人誤解，仿佛沒有地方能接納你——你感覺自己的生命不重要，繼續(xù)這樣下去又有何意義？

君子當(dāng)藏器于身，待時(shí)而動(dòng)。

人有時(shí)候總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己特別倒霉，做什么什么失敗，碰什么什么出事兒。

這時(shí)候需要提醒自己可能正在滑向低谷。

與其去拼命對(duì)抗，不如承認(rèn)這段時(shí)間自己就是倒霉，收縮戰(zhàn)線，盡量不要去做一些需要冒風(fēng)險(xiǎn)、拼人品的事情，老老實(shí)實(shí)靜下心來，沉淀自己。

接納——活在當(dāng)下

自己本來就是個(gè)小人物。

現(xiàn)實(shí)中總有那么多的不如意，夢(mèng)想中輝煌的人生遙遙無期，成功者頭上的光環(huán)讓你感到刺眼和嫉妒。

奮斗數(shù)年，卻發(fā)現(xiàn)自己依然是一個(gè)無足輕重的小人物。

那么，何妨在內(nèi)心深處向自己大膽地承認(rèn)：我本來就是個(gè)小人物，我要享受屬于小人物的所有快樂。

明確人生的方向，按自己喜歡的方式過一生。

尼采曾經(jīng)說過：如果你知道為了什么而活，那么什么樣的苦難你都能夠忍受。

如果我們一旦明確了自己人生的奮斗方向，那么我們也會(huì)有足夠多的勇氣，咬牙熬過人生低谷期。

人生的低谷并不難過。

真正難過的，是自己心中的那道坎。

心理學(xué)大師羅杰斯說：人生最重要的，是擁有制造快樂的能力。

它來源于三個(gè)方面——放下過去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)和享受當(dāng)下。

《詩經(jīng)》中有一句話我很喜歡：“高岸為谷，深谷為陵?！?/p>

生老病死，高低浮沉，終其一生，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇。

無論是高處低處，順?biāo)媪鳎覀兡茏龅木褪潜３忠粋€(gè)良好的心態(tài)。

你認(rèn)為天大的事在旁人看來并沒有那么重要，所以你也大可放自己一馬。

人生并非只有逆流而上或順流而下兩種選擇，在中間選擇一個(gè)水潭沉淀一會(huì)安靜一會(huì)，有時(shí)更好。

面對(duì)生活的難題，有人怪他人，有人怪運(yùn)氣，但也有人能在各種處境中，不驕不躁，不疾不徐，熬過黑夜，靜待晨曦。

隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的充實(shí)，應(yīng)隨著時(shí)間調(diào)整自己的生命點(diǎn)。

失去是一種痛苦，也是一種幸福。

因?yàn)槭チ司G色，卻得到了豐碩的金秋。

失去了太陽，卻換來了繁星滿天。

如何面對(duì)人生中的得與失，這恐怕是千百年來許多人苦苦思索的。

走到谷底，找到真正能讓自己淚流滿面的事物，才是支持生命的長(zhǎng)久力量。