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【減肥周記】吃了一周的鈣奶餅干,也算重溫了一回樸實無華的童年零食啦

2022-01-21 21:57 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

第四周:1.16~1.22

體重:dbq木有體重秤ww,俺下周說啥也要稱一稱

其實覺得這周吃得還好,應該可以減……不對,我不該這么急功近利,重在堅持。下周看看效果啦

Sunday1.16

早餐:6塊鈣奶餅干??

上午加餐:1個肉松飯團??(榨菜,咸菜,肉松,馓子,黑米,海苔)

午餐:1個雜糧煎餅??(加了2個??)

晚餐:1個咸鴨蛋??1個蘿卜肉包子??1碗米粥??

餅干是昨天買的(¥5)飯團??¥5? 雜糧煎餅¥6

今天去考場模擬科三了。好難!?。]有一次模擬及格,路上好多車,而且路況和家里這邊不太一樣,規(guī)則也更多,要注意的細節(jié)很多??傊褪欠浅牧?,今晚差點情緒崩潰,但是洗漱的時候忙活了一會緩和很多,與其焦慮不如做點什么,今晚再看看吧,想想當初科一也是一晚上創(chuàng)造的奇跡,我不管我不管我錦鯉附體!

加油加油俺能行!一定可以??!

Monday1.17

早餐:6塊鈣奶餅干??1個雞蛋餅??(兩個蛋+土豆絲+海帶絲)

午餐:1/4份青菜雞蛋面??

晚餐:1包方便面(干吃)??1杯紅豆酸奶??

¥37

今天科三過了?。?!真的是意料之外?。?!

謝謝教練,謝謝同組的小伙伴,謝謝這個溫柔的世界!?。?/p>

終于可以把它們關掉了

Tuesday1.18

早餐:4塊鈣奶餅干??

上午加餐:4顆草莓??

午餐:1碗米飯??半盆芹菜炒肉絲??1盆倭瓜炒蝦米??1勺馓子蒸蛋??

下午加餐:2袋辣條??25塊餅干(約)??

晚餐:半碗米粥??剩下的草莓??

辣條+草莓¥35? ? 爺爺奶奶嫌我吃得少系列,我說吃了很多零食他們不聽??晚飯是我非要把滿滿一大碗的米粥盛回去的,不然要撐死hhh

明明前一天晚上列了那么多想干的事,卻只洗了衣服,把攢了一個多星期的衣服全洗了,還忘關水龍頭導致廚房水漫金山了??鏟了好久的水

還有就是為了夏目友人帳,為了看彈幕下劇,開了大會員??

Wednesday1.19

早餐:5塊鈣奶餅干??

午餐:1盆紅薯豆?jié){??半袋鈣奶餅干??(剩下的都吃光啦)

下午加餐:半塊米花餅??5根米花棒??(大約2米哈哈)

晚餐:半碗米粥??半盆蒜炒生菜??2口蒜黃炒雞蛋??2口倭瓜炒蝦米

米花餅和米花棒是在發(fā)小家蹭的,走的時候還帶了好多2333

今天去還愿了,把科三整理的一點點(真就是一點點,考過就懶得再整理了)小資料發(fā)出去了,希望可以幫到別人吧

Thursday1.20

早餐:??

午餐:5口炒藕片??半盆蒜炒生菜??1碗蛋炒飯

下午加餐:1塊奶片??1個橙子??

晚餐:1碗米粥??1塊餅??半盆蒜炒生菜??1/4盆芹菜炒肉絲??

不敢相信我今天干掉了一盆生菜??奶奶說這是好幾顆擱一起炒的

給你們瞅瞅爺爺奶奶一直在投喂的流浪貓之一

它的動作可優(yōu)雅了!但又有點鬼鬼祟祟……

它們每天準點、錯峰過來幾趟,笑死了哈哈哈哈哈,還會用爪子扒拉門,而且有點小高冷。

不過今天擼到了這只,好長好壯!雖然有點挑食。好!不愧是爺爺奶奶投喂的貓貓!


又是熬夜的一天呢(這樣不可以喔)

今天的事沒做完放著第二天早起做也是一樣的啦~

第一天單詞打卡,要加油堅持!

(開始運動什么的明天再說吧嘻嘻)

Friday1.21

早餐:??

午餐:1盆青椒炒蛋??1勺馓子蒸蛋??1碗米飯??

下午加餐:1瓶八寶粥??2顆玉米糖??

晚餐:5根米花棒??(大概3米吧)

實不相瞞,今天和爺爺奶奶賭氣了,心情超級不爽,又是因為我爸,我說了我需要買衣服的時候會買的(當時有點兇,其實是因為有億點傲嬌,還有背著后媽的那種偷偷摸摸讓我很不服氣),但是奶奶說過年穿舊衣服被人看見讓我爸很沒面子……

可能是我有點敏感吧,不喜歡這個理由,一下子想到我爸多半是為了自己的面子,所以偏不買(以及減肥沒成功www)

“我已經(jīng)是個獨立的成年人了,可以自己處理這些”

“獨立?你現(xiàn)在還談獨立?你吃的、穿的、用的錢,哪一樣不是靠你爸爸?!”

誒,算了,根本就不在一個頻道上,而且讓我更不想買衣服了,感覺有點受到了侮辱。爭辯了幾句,最后非常惱火,又恨自己不能賺錢、經(jīng)濟不獨立,晚飯都沒去吃

不喜歡看著爺爺奶奶費力地忙來忙去,但是他們又不讓我插手,只會說 你聽話就行了。特別討厭這樣!不想背負善意的枷鎖,不想被道德綁架!


我一定要考研,實現(xiàn)完全獨立并擁有足夠的底氣,以后靠自己的能力把這些還給他們!加倍奉還?。。?/p>

Saturday1.22

早餐:??

午餐:1碗餛飩(16個左右)??

下午加餐:11個砂糖橘??

晚餐:1個咸鴨蛋??1塊餅??1碗米粥??

晚上加餐:1袋辣條??

請弟弟吃的,加上他的辣條和飲料一共¥10

爺爺奶奶在忙,一樣地插不了手,祈禱我爸快回來,讓我?guī)蜕宵c什么吧

有點羨慕我弟弟的好運氣ww吸吸吸歐氣!? 我從盤古開天辟地以來就沒中過獎,一次也沒!

呼~一周就這樣結束了,真快?。∵@樣以食物為線索看下來,好像也實實在在地過了一周?(???ω???)?

下周六(1.29)見咯,撒喲啦啦啦啦啦*??

記得要及時排解煩惱,每天開心喲!


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