要想寶寶睡得香，吸收好，脾胃好和少生病必然是離不開(kāi)媽媽的精心呵護(hù)，必然也離不開(kāi)一頓營(yíng)養(yǎng)齊全，搭配周到的輔食。宜昌月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的王姐說(shuō)“輔食可以為寶寶提供母乳之外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，可以讓寶寶在學(xué)會(huì)吃輔食的過(guò)程中不知不覺(jué)的熟悉進(jìn)食的必須步驟，去品嘗不同質(zhì)地的食物，同時(shí)可以訓(xùn)練寶寶的吞咽和消化動(dòng)作”。

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紅棗山藥羹

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備好一捧紅棗，山藥切段和一顆雞蛋

步驟：食材上鍋蒸熟，這時(shí)候月嫂培訓(xùn)課會(huì)一步步演示紅棗去皮，接下來(lái)蒸好的蛋黃，山藥和剝剩下的紅棗就可以裝進(jìn)輔食杯了。

倒入適量溫水，用寶寶的輔食機(jī)攪打成糊糊，最后用滴管滴核桃油收尾。宜昌月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的王姐說(shuō)“核桃油是以核桃仁為原料，經(jīng)過(guò)壓榨萃取的植物油，對(duì)于寶寶的消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)更容易被消化吸收，具備了豐富的營(yíng)養(yǎng)元素同時(shí)也不會(huì)油膩。

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蔥香煎蛋餅

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準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備好一顆雞蛋，胡蘿卜和西蘭花（需要下鍋焯水五分鐘后剁碎），還有適量的兒童無(wú)鹽生曬蝦皮。

步驟： 雞蛋打好放在碗里，加入焯水后的胡蘿卜碎和西蘭花碎，再加入菌菇粉增添風(fēng)味，宜昌月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的王姐說(shuō)：“一歲以上的寶寶就可以加入食鹽，這樣有益于他們的骨骼發(fā)育，生曬蝦皮含鈣量豐富且易吸收，蝦皮每100g含鈣量991毫克是寶寶的輔食好搭檔”。

最后，再加入一勺面粉攪拌均勻，噴油壺噴入鍋中，倒入調(diào)配好的食材，將兩面煎至微黃熟透即可（考慮到有的寶寶吃不熟的蛋黃會(huì)不適應(yīng)）

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番茄蝦皮餅

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準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備好西紅柿，一顆雞蛋，一勺低筋面粉，好吃的關(guān)鍵所在就是這個(gè)無(wú)鹽生曬蝦皮，調(diào)味仍然是我們的老朋友“菌菇粉”

步驟：西紅柿開(kāi)水去皮剁碎，雞蛋打在碗里之后依次加入面粉，蝦皮和調(diào)味菌菇粉，攪拌均勻后用勺子舀入蛋液，在鍋中變成四個(gè)小圓餅，最小火雙面煎，熟透即可。

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這一期關(guān)于寶寶輔食的分享就結(jié)束啦，武漢十大月嫂品牌愛(ài)嬰舒坦小編只需要你一個(gè)點(diǎn)贊，一個(gè)收藏，一個(gè)關(guān)注就能有無(wú)限的更新動(dòng)力哦。

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