今天分享一個比較家常實用的做法，其實就是平常的煎餅，稍微改一下造型。

簡單的造型，有時候也能讓寶寶吃輔食的興趣高很多。

尤其是不愛吃雞蛋的寶寶，可以試試。

公眾號“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食，可以查看。

01

食材說明

準備食材

雞蛋 1個

西蘭花 15克

胡蘿卜 20克

面粉 10克

適合10個月以上，對食材不過敏的寶寶，可以根據(jù)寶寶情況適當調(diào)整。

可以隨意挑選自己喜歡的蔬菜和肉，加上雞蛋和面粉就可以，量也比較隨意。

這個蔬菜的量挺多的，不太好卷，成品也不那么好看。

想要好卷或者好看的話，可以減少蔬菜的量，或者蔬菜切的更碎一點。

02

寶寶輔食做法

鍋里水開，放入西蘭花、胡蘿卜焯水。

雞蛋打散，加入面粉，攪拌到?jīng)]有顆粒。

焯過水的西蘭花、胡蘿卜，切碎備用。

將蔬菜碎放入雞蛋液中，攪拌均勻。

鍋里刷油，小火，倒入蛋液。

攤成一個大致的圓形。

用鍋鏟和筷子，將蛋餅卷起來。

將蛋卷盛出，切成小段。

蛋卷就做好了，可以作為快手早餐。

簡單的造型，就能增加寶寶吃輔食的興趣。

注：本文由“點媽輔食”原創(chuàng)，不販賣焦慮，只講實用干貨，分享寶寶營養(yǎng)搭配，餐單食譜。