都說只有上了年紀(jì)的女性，臉上才會慢慢的長出皺紋。但是隨著社會壓力和生活節(jié)奏過快的影響，許多年輕女性不僅頻繁掉發(fā)，臉上也慢慢的出現(xiàn)了皺紋，頓時讓人感到很郁悶。那么，為什么年紀(jì)輕輕卻開始長皺紋了呢？其實皮膚會長皺紋，除了來自生活方面的壓力，個人護膚習(xí)慣也會影響皺紋的生長。

生活方面的因素

1、長期熬夜

很多年輕人都習(xí)慣了熬夜，但是長期熬夜對皮膚的傷害是非常大的。會影響皮膚正常的新陳代謝功能，使皮膚水分流失，隨之干紋，細(xì)紋會出現(xiàn)。

2、壓力過大，情緒非常不穩(wěn)定

現(xiàn)在的年輕人由于長期工作壓力或者生活壓力過大，導(dǎo)致心情郁悶，臉上就很容易長出皺紋。

護膚的注意事項

1、注重防曬

紫外線的照射不僅會使皮膚曬黑，還會直接穿透你的真皮層，損傷肌膚，從而導(dǎo)致肌膚老化。

所以出門前，一定要做好防曬工作。

2、注重抗氧化

夏天皮膚經(jīng)常暴露在外面，很容易受到粉塵，紫外線，油煙等刺激。然而這些刺激會使皮膚中的自由基蘇醒。一旦自由基醒了，就會破壞正常的皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

如何護理肌膚才能改善皺紋呢？

1、需要保持良好的睡眠和放輕松的心態(tài)。

2、出門前做好必要的防曬工作，避免紫外線照射肌膚，使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋。

3、之前端木提到了自由基的由來和危害，而抗氧化真好可以抵制自由基，保護皮膚。因此，要做好抗氧化工作。