個人信息：劉毅，男，漢族，中醫(yī)內科醫(yī)生。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院培訓學校校長。出身中醫(yī)世家，1986年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)學院（現(xiàn)遼寧中醫(yī)藥大學）中醫(yī)醫(yī)療系?，F(xiàn)任職于北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院。 受邀參加BRTV科教頻道《氣象觀天下》之〈四季話養(yǎng)生〉欄目。

擅長中醫(yī)治療:陽痿，早泄，勃起問題，前列腺炎，腎虛腎病龜頭炎，包皮炎，前列腺增生，睪丸炎，精索靜脈曲張附睪炎，膀胱炎，包皮過長，包莖，性功能障礙，男性不育等疾病。

劉毅

男性也有生理期 切記生理期不宜受孕

不僅女性朋友有“經期”，男性朋友也一樣有哦!男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有“激情”一把的念頭，別以為自己出了什么問題，其實是正常的。這只是你的“經期”來報到了!專家提醒在男性朋友們，男性例假期間是不適宜“造人”的，這時的精子質量低下，如果受孕成功，會影響胎兒日后的健康，下面就為大家介紹一下男性生理的一些特點。

一般來說，正常的男人都會有這種“生理期”，但是不用擔心，這種低潮來得快去得也快，不出一周就能復原。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫(yī)生，找到其原因，那已經可能是嚴重心理問題或是疾病，而不屬于在討論的男性“生理期”范疇。

其實無論男女，都有這種“生理期”，只是女性有例假這類規(guī)律、明顯的標志存在，而男性則顯得模糊、不一定規(guī)律。所有的動物在生理方面都會發(fā)生周期性變化，受外界、內在多因素影響，從而出現(xiàn)情緒波動變差、免疫力下降身體不適等，但都屬于十分正常的現(xiàn)象。

據(jù)了解，根據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人的體力、智能、情緒都受體內生物節(jié)律的控制。男性的周期性變化也是由于每個月男性睪丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發(fā)。

不少男性身上出現(xiàn)驚人巧合，與女性例假一樣，以28天為一個周期。但某些人十分規(guī)律，某些人則雜亂無章。

專家建議，配偶不一定要給男人出主意或是幫他消解負面情緒，哪怕只是給他泡杯茶然后留他獨處，或是在他想說話時溫柔地傾聽，就已經是很好的理解和關愛。丈夫不想開口，不要強迫他開口。畢竟作為成年人，他完全有能力自我調節(jié)、自我疏導。

此外，對于平穩(wěn)度過“生理期”。休假也是一個行之有效的好方法。如果發(fā)現(xiàn)干什么都效率低、沒狀態(tài)時，不如休假放松一下，也能好好給身體充充電，盡快度過調整期。

最后提醒大家，在男性生理的時候盡量避免受孕，這樣才能有助于實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。