關(guān)于“通過(guò)推拿可以根治腰間盤(pán)突出嗎，具體應(yīng)該怎么做”，可能不少人想要了解，正康扶元堂編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，供參考。

不能完全根治，但能有效暫時(shí)改善腰椎間盤(pán)突出癥引起的腰腿痛。通過(guò)按摩，刺激腰部穴位，按摩并拉動(dòng)腰部，緩解腰椎管外壓力，緩解疼痛。這種效果是暫時(shí)的，一旦腰部遭受寒冷、疲勞、姿勢(shì)不正確等情況，很容易再次遭受疼痛，甚至比以前更嚴(yán)重。

根治最好方法是去看醫(yī)生。醫(yī)生通過(guò)檢查后，可以決定是否需要做手術(shù)。如果不需要手術(shù)，可以先進(jìn)行常規(guī)的接骨按摩。如果需要手術(shù)，還需要一定量的按摩來(lái)鞏固手術(shù)效果。

按摩調(diào)節(jié)腰椎間盤(pán)突出癥：

耀陽(yáng)關(guān)位于腰部。具有溫腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、益關(guān)節(jié)、止關(guān)節(jié)痛的功效。按摩此穴對(duì)腰椎間盤(pán)突出和坐骨神經(jīng)壓迫引起的腰腿痛有較好的療效。按摩方法：用拇指在腰部和陽(yáng)關(guān)處打圈按摩，一次按摩100次可以改善疼痛癥狀。

環(huán)跳穴，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，是足少陽(yáng)和足太陽(yáng)經(jīng)的交匯處，位于臀部。具有祛風(fēng)濕、舒筋活絡(luò)、直達(dá)節(jié)、活血化瘀、散寒止痛的功效，是治療腰腿痛的關(guān)鍵。按摩方法：由于該穴位富含肌肉，其他人應(yīng)代表患者按摩。病人應(yīng)該采取俯臥或站立的姿勢(shì)。按摩器應(yīng)該用肘尖按摩環(huán)跳穴。按摩時(shí)，力量要均勻柔軟，這樣力量才能到達(dá)深層局部組織。每次交替按摩雙側(cè)環(huán)跳穴3-5分鐘。