有些人會繞不清楚這句話的底層邏輯，會覺得明明是自己的伴侶，自己的父母，自己的同事或者領(lǐng)導(dǎo)等等爛咖為自己帶來的痛苦和傷害，為什么需要改變的不是他們，反而是身為受害者和弱者的自己。

這些“受害者”沒有鬧明白的道理是：你堅持要求別人為你改變，恰恰是你將自己的選擇權(quán)交給了別人來控制。

就好像你經(jīng)常摸黑走一條遍布荊棘的羊腸小道，被傷得體無完膚，你有沒有可能讓這條路改變，似乎有，你可以到處喊苦喊冤，讓別人來替你修這條路，也可以自己動手把荊棘砍完，把路鋪好，把路燈架起來。因此你勢必要付出很大的代價與這條痛苦之路消耗。

可其實你忘了最簡單的方法是：你有能力完全不去走這條路，永遠(yuǎn)繞開它，離開它。

而你不僅堅持在走這條痛苦的羊腸小路，還覺得自己除了這條路之外便無路可走。

你內(nèi)心底層的受害者思維與弱者思維，讓你既要依附于你的痛苦源，又要埋怨和憎恨你的痛苦源，你不僅選擇了它，還讓加害你的人發(fā)現(xiàn)了你離不開他們。

于是你痛苦，你不改變，你沒受益。你不走，你選擇和傷害你的人纏斗，選擇和傷害你的人同歸于盡，選擇和爛人比爛，你耗費時間經(jīng)歷付出巨大代價死磨硬泡要他們認(rèn)識自己的錯誤，要他們改變，結(jié)果卻往往是他們很有可能既認(rèn)知不到你的痛苦，并且意識到他們有能力折磨你控制你而變本加厲。

痛苦的代價很大，報復(fù)與纏斗的代價更大。

及時成長，及時止損，及時醒悟，及時充實自己，讓自己羽翼豐滿離開你的痛苦源，把自己的選擇權(quán)牢牢掌控在自己的手上?；蛟S這才是你最應(yīng)該考慮的。

不要為一丁點甜頭和利益放棄自己自由的靈魂，不要為了過去的痛苦，犧牲當(dāng)下與未來的時光。“誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益?！毕Ｍ@會是你冷靜下來考慮到的吧。人生在世，能不讓你吃苦頭的人，其實永遠(yuǎn)是你自己啊。

生而為人確實是很難的，又要有同理心，又要大氣包容，又要精準(zhǔn)避開爛人爛事，又要放下陰影痛苦的過去，我們需要學(xué)習(xí)的事情太多了，希望我們都有耐心吧。只要還肯學(xué)還肯想就行！努力吧！