2020年12月太極拳被收入《世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)》名錄。太極拳容納了百家之長，它是以中國傳統(tǒng)哲學(xué)中的太極、陰陽等理念為核心思想的一種拳法。它不僅是我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的珍寶，也是全世界人類共同的文化瑰寶。在新時代下，太極拳已由一種武術(shù)形式上升為一種文化現(xiàn)象。太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種，同時也蘊(yùn)含著中國哲學(xué)思想和東方處世之道，早已成為中國傳統(tǒng)文化的一張閃亮的“名片”。

太極拳蘊(yùn)含了中國傳統(tǒng)哲學(xué)、武術(shù)、醫(yī)學(xué)等儒家、道家理論，不僅體現(xiàn)了中國人的為人處世之道，也體現(xiàn)了中國人對人生、對自然、對宇宙萬物的悟理慧道。

太極拳所蘊(yùn)含的天人合一、陰陽相合的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，不僅能夠幫助我們調(diào)節(jié)身心平衡，促進(jìn)身體陰陽調(diào)和，也豐富著人們對自然、人體、宇宙運(yùn)行規(guī)律的認(rèn)知。太極拳集修養(yǎng)身心、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功效為一體，以心行氣、以氣運(yùn)身，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)，后發(fā)先至的拳法特點，讓人心平氣和，身心舒暢，同時又結(jié)合陰陽五行、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、古代吐納和導(dǎo)引，是一種內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。

太極拳形成于17世紀(jì)中期，傳承者遍布世界各地，它不僅是一項健康的體育運(yùn)動，強(qiáng)身健體，延年益壽，防身自衛(wèi)，陶冶情操，也是一種美的享受，給人們帶來情趣、幸福，而且它對于練習(xí)者，沒有性別、年齡、體質(zhì)、職業(yè)、種族的限制，人們在習(xí)練太極拳中，既能修身養(yǎng)性，同時也傳承了中華民族的文化基因，所以深受中老年群體喜歡。

雖然其以武術(shù)為基礎(chǔ)，但其動作緩慢，以靜制動，以柔克剛，初練者可以強(qiáng)健身心，久練者可以成就積極向上的人生態(tài)度。習(xí)練者通過修煉意念與調(diào)整呼吸，意到氣到，氣到勁到，勁由內(nèi)換，達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體，頤養(yǎng)心志的目的，有動如行云流水，剛?cè)嵯嗪?，含而不露的獨特風(fēng)格，更有開發(fā)人的潛能，打開人的智慧，充沛人的精神，強(qiáng)壯人的體魄，祛除人的疾病，康健人的身體，曾益人的壽命等獨特功效。

其拳法融合技擊與養(yǎng)生為一體，蘊(yùn)含著深奧的哲理，以弱勝強(qiáng)，以慢勝快，以少勝多，以巧勝拙，最忌以拙力死拼濫打，硬頂硬抗，是一種充滿智慧的拳種！

太極拳流傳至今，基本形成了不同的五大流派，分別為陳氏、武氏、吳氏、孫氏、楊氏。其中陳式太極拳，據(jù)說是最古老的太極拳流派，它是由創(chuàng)始人陳王庭開創(chuàng)，其他的太極拳都是在此基礎(chǔ)上演變而來。

太極拳是中華民族的瑰寶，是我國典型的文化符號，它的傳承與保護(hù)對于增強(qiáng)文化自信，實現(xiàn)文化自強(qiáng)，建設(shè)文化強(qiáng)國，具有重要的戰(zhàn)略意義。但目前，太極拳在保護(hù)和傳承上仍然存在不足，主要是靠民間力量推動，希望有關(guān)部門建立更多的扶持和激勵機(jī)制，加強(qiáng)對太極拳文化傳承人的獎勵，鼓勵更多的人參與到太極拳文化傳承的推廣中來，從而進(jìn)一步提升我們的民族文化自信，讓我們的中華民族的文化走向更廣的世界舞臺！