如何提升抽象能力，加強(qiáng)對(duì)世界運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)則的理性了解？【認(rèn)知躍遷-2】 ?UP主：無產(chǎn)者草莓熊

你是否也想知道為什么經(jīng)常做一件事越來越累？帶著這個(gè)問題去看下面的內(nèi)容吧。

上一期我們學(xué)習(xí)到了，通過我們的認(rèn)知能力獲得認(rèn)識(shí)可以指導(dǎo)我們的實(shí)踐并反饋結(jié)果修正我們的認(rèn)知，從而循環(huán)起來提高我們的綜合能力。其中很重要的一環(huán)就是將我們與生俱來的感性認(rèn)知抽象為理性認(rèn)知的過程。

本期將討論，影響你抽象出理性認(rèn)知的速度和質(zhì)量的影響，以及舉正反例說明。希望對(duì)你有所幫助。

橘色內(nèi)容為我個(gè)人補(bǔ)充，不代表作者原意，請辯證分析內(nèi)容。

?????? 最近把自己逼太緊了，總想著榨干自己最后的心力意圖做更多的事，不愿意承認(rèn)自己是沒有天賦的凡人這一事實(shí)。總結(jié)下來發(fā)現(xiàn)適得其反，精力水平還影響做事的效率、動(dòng)力和自控力水平。精力低下時(shí)應(yīng)該停下來對(duì)自己說出來：“我需要停下，為了更快的前進(jìn)”。比如：我這篇內(nèi)容其實(shí)5天前就總結(jié)好了，卻時(shí)時(shí)沒有“精力”上傳，也許我的潛意識(shí)里認(rèn)為上傳后我就需要開始新一輪的學(xué)習(xí)了，好累好痛苦，所以刻意的回避了。而我注意到這個(gè)問題后，現(xiàn)在很放松的聽著爵士樂冥想了區(qū)區(qū)五分鐘，能很開心的繼續(xù)行動(dòng)起來了。這就是停止的作用。共勉！