一直對太極拳感興趣，無奈身體條件極差，本地也沒有良好的教學(xué)條件，看得多、練得少，所以只能發(fā)表一些純外行的觀點。

雖然不正確的見解會影響招式使出的正確性，但怎樣都好過連使都使不出來。自習(xí)太極不過是想讓運(yùn)動不至于枯燥，順便讓自己明白自己有幾斤幾兩，所以對姿勢的正確性也就不過于拘泥了。當(dāng)然，正確的姿勢更有利于體會并掌握內(nèi)力，由于自身條件所限，也就只能在不斷地試錯中逐漸領(lǐng)悟了。所以，如果對招式有了進(jìn)一步的認(rèn)識，我將會在評論區(qū)里補(bǔ)充；要是發(fā)現(xiàn)文章中存在的各種錯誤，也將會在評論區(qū)里糾正。

我自習(xí)的太極拳流派是楊式太極拳，更切確地說是楊澄甫式太極拳；個人根據(jù)招式列表簡化合并為37式，包括預(yù)備式、起式、收式，這3招雖然簡單至極且沒多少實戰(zhàn)價值，但卻是領(lǐng)悟太極拳內(nèi)力、掌握《太極拳說十要》的重要入門。37式并不是我的獨(dú)創(chuàng)，且與前人的著作存在些許差異；所以我個人的心得僅供參考。由于是基于領(lǐng)悟心得的隨筆，隨悟而記，以免遺忘，故文章的發(fā)表沒有招式上的絕對順序。