如果你經常有愛出虛汗、食欲下降、腹脹、腹痛、疲乏無力、同時伴有面色蒼白、四肢不溫等一些癥狀，大家都知道這是脾胃虛弱的表現(xiàn)，但是吃了一些健脾養(yǎng)胃的藥作用又不太明顯，那么出現(xiàn)這種情況應該怎么辦呢？今天劉醫(yī)生來告訴你怎樣正確打開補脾的方式。

首先我們要明白一個概念，中醫(yī)上說的脾虛是一個大的概念，導致脾虛的原因有很多，如果想要把脾養(yǎng)好，首先得把自己的證候理清，才能對號入座，找到適合自己的養(yǎng)脾方法。

脾虛第一證：如果你有面色萎黃、食欲不振、腹脹、尤其是吃過東西以后，大便溏薄或者腹瀉，伸出舌頭一看呈現(xiàn)出舌淡苔白的現(xiàn)象。這是由脾氣虛引起的，脾氣不足就會導致脾胃運化功能減退，飲食得不到很好地消化，針對這種情況我們就可以用補氣健脾第一明方四君子丸來治療，此方組成簡單，由人參（黨參）白術、茯苓、炙甘草四味藥組成。

脾虛第二證：如果你平時感覺胃口不好，沒有食欲，甚至會出現(xiàn)浮腫、四肢冰冷、喜歡溫暖和熱食，一旦吃了寒冷的食物就難受，不僅腸胃怕冷，還會有腹瀉、感覺腹部脹滿、渾身乏力、伸出舌頭一看舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑的現(xiàn)象，這都是脾胃虛和寒的所表現(xiàn)出來的脾陽虛，脾陽促進脾氣的推動、上升、四散和溫煦的作用。脾陽虛運化無力，就會有上述表現(xiàn)。針對脾陽虛，我們中成藥里對證的就是理中丸。它是由人參（黨參）、干姜、甘草、白術四味藥組成。

脾虛第三證：如果平時有流鼻血、牙齦出血、皮下有出血點、尿血、便血、對于女性突出表現(xiàn)在月經過多、淋漓不盡，伸出舌頭一看舌質比較淡，沒什么血色的現(xiàn)象。這是因為脾不統(tǒng)血造成的，脾氣虧虛嚴重，營養(yǎng)物質不能很好吸收，氣血生化就會不足，氣不能固攝住血了，就會使血逸出脈外，出現(xiàn)各種出血。這種情況下服用人參歸脾丸就會有很好的療效，它具有益氣補血、健脾養(yǎng)心的功效。

脾虛第四證：如果你平時感覺小肚有往下墜，大便時出現(xiàn)脫肛、腹瀉，小便渾濁，少氣無力，頭暈目眩，伸出舌頭一看舌淡苔白的現(xiàn)象，這是由脾氣下陷導致的，脾本身的生理功能是主升清，將體內的水谷精微向上傳輸給心、肺、頭目，通過心肺的作用化生氣血，營養(yǎng)全身。脾如果不升清了，消化吸收就會出現(xiàn)問題。這種情況我們就可以服用補中益氣丸，它具有補中益氣、升陽舉陷的功效。

以上就是幾種常見的脾虛癥狀了，大家有沒有區(qū)分出自己是哪一種呢？