大家好，我是1984年出生于安徽的一個(gè)小縣城。

我們每個(gè)人，都有需要跨過去的那道坎，對(duì)于這道坎，有下面三種狀況：

第一，對(duì)現(xiàn)狀滿意，沒有觸碰那道坎，那希望我們永遠(yuǎn)不要觸碰那道坎；

我們對(duì)現(xiàn)狀不滿意，就會(huì)觸碰那道坎，會(huì)出現(xiàn)下面兩種狀況，

第二，沒有跨過那道坎，我們的肉體消亡，或者將心靈封閉起來；

第三，跨過那道坎，我們將看到完全不一樣的世界。

而我很幸運(yùn)地跨過那道坎，我將我看到的世界，分享給小伙伴們，希望每一個(gè)人，都能看到美麗的世界，和擁有一個(gè)美好的人生。

首先對(duì)章節(jié)進(jìn)行介紹，第一章至第六章，看完、理解并實(shí)踐，將讓我們戒煙，并對(duì)人生產(chǎn)生巨大影響，我們看待這個(gè)世界會(huì)完全改變；

第七章是我個(gè)人的前期經(jīng)歷，希望對(duì)小伙伴們有個(gè)參考；

第八章到第十二章，是在前面六章的基礎(chǔ)上，再次更新我們的認(rèn)知，讓我們重新審視我們的生命，讓我們更有意義的活著；

第十三章到第十七章，是我個(gè)人的一些見解，如果有不足或錯(cuò)誤的地方，希望大家?guī)椭腋倪M(jìn)。

這個(gè)簡(jiǎn)介，不是讓大家跳躍或分開閱讀，從第一章到第十二章，都需要學(xué)習(xí)、實(shí)踐，這樣效果最好。

學(xué)習(xí)，是閱讀、記憶、聯(lián)想和理解，這是學(xué)習(xí)的第一階段。我們要記住知識(shí)，和過往的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)聯(lián)系對(duì)比，找到個(gè)人的邏輯，即理解；

實(shí)踐，是學(xué)習(xí)的第二階段。我們要行動(dòng)起來，去驗(yàn)證我們學(xué)習(xí)的知識(shí)是否正確；

復(fù)習(xí)或反復(fù)運(yùn)用，是學(xué)習(xí)的第三階段。驗(yàn)證知識(shí)正確后，我們要復(fù)習(xí)知識(shí)，或反復(fù)運(yùn)用知識(shí)，才不會(huì)遺忘知識(shí)。

因此，我希望小伙伴們，能夠認(rèn)真完成學(xué)習(xí)的三個(gè)階段，這樣才不會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。

現(xiàn)在，讓我們開啟一段美妙的旅程吧。