抑郁癥給你最大的感悟是什么？

作為心理咨詢師，幾乎每天都和焦慮，抑郁，強(qiáng)迫的人交流，有成年人，但更多是青少年，我最大的感悟就是青少年抑郁癥發(fā)病率高，而與之對(duì)應(yīng)的是治愈率低。

發(fā)病率高，要分析原因，是什么原因?qū)е碌陌l(fā)病率高，通過(guò)分析諸多有抑郁情緒，或者已經(jīng)符合診斷標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥的來(lái)訪者，得出的結(jié)論是，導(dǎo)致抑郁癥主要是內(nèi)外兩個(gè)方面，一是外界的困難，就是一些或意外的挫折打擊失敗，二是內(nèi)在因素，主要是性格認(rèn)知，絕大多數(shù)抑郁癥患者的性格基本都是敏感多疑沒(méi)有安全感，容易自責(zé)焦慮，害怕失敗，不敢面對(duì)，不敢擔(dān)當(dāng)，在意別人的評(píng)價(jià)。而這種性格的形成，幾乎和遺傳關(guān)系不大，而是父母一方面的溺愛(ài)，一方面在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，不允許孩子失敗，錯(cuò)一點(diǎn)就批評(píng)，這種家庭教育，慢慢的就形成了這樣的性格。有了這樣的性格，一旦遇到挫折失敗，就會(huì)焦慮很高，否定自己，產(chǎn)生抑郁情緒?？纯次覀儸F(xiàn)在的家庭教育，看看很多家長(zhǎng)的教育模式，尤其是隔輩帶孩子的方式，就可以得出結(jié)論，青少年抑郁癥發(fā)射井噴現(xiàn)象，就不足為奇了。

再說(shuō)說(shuō)治愈率低，有病去醫(yī)院，有病吃藥，是我國(guó)的傳統(tǒng)觀念，抑郁癥也是以吃藥為主，還慢慢出現(xiàn)手術(shù)，電休克，按摩，針灸等各種輔助療法，這些方法都沒(méi)有解決抑郁癥患者過(guò)低的自我評(píng)價(jià)，沒(méi)有解決抑郁癥患者大腦的思維模式入手，都是一些治標(biāo)不治本的方法。所以很多人轉(zhuǎn)向心理咨詢，但一些心理咨詢解釋并不科學(xué)，也沒(méi)有從解決來(lái)訪者的思維模式入手，讓來(lái)訪者感覺(jué)都是講道理，都是聊天，沒(méi)有效果。

面對(duì)抑郁癥井噴的局面，要做的兩件大事，一是預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵是搞好家庭教育，先培養(yǎng)合格的父母，再讓合格的父母培養(yǎng)責(zé)任心強(qiáng)，懂得感恩，意志品質(zhì)好，抗打擊能力強(qiáng)的孩子，這樣的孩子能抗住壓力，也就不容易患上抑郁癥和其他心理疾病。二是關(guān)于治療干預(yù)咨詢，推廣高效科學(xué)的心理咨詢技術(shù)，讓更多的人了解掌握，讓更多的抑郁癥患者接受高效的咨詢，盡快的康復(fù)，這兩點(diǎn)做好了，抑郁癥患者，也包括其他心理疾病患者，厭學(xué)的學(xué)生，才會(huì)越來(lái)越少。