每天發(fā)生在我們身上的事情，無非兩種。第一種是這件事情還在向前或者向上發(fā)展，另外一種就是它向下了，或者我們不想發(fā)展了。

這個時候我們就要學會讓自己變得更灑脫、更自由、更輕松。比如說我們去津津樂道什么樣的事情？向前發(fā)展的事情、向上發(fā)展的事情。無論我們思考還是和別人交流，我們去談這樣的事情。至于我們不想發(fā)展的事情，或者已經(jīng)向著不好的方向走的事情，我們直接不要去理會，也不需要跟任何人談起或者再去思考。如此，是不是這件事情的溫度自己就下去了呀？

舉例子，例如我們現(xiàn)在正在談合作，有兩個合作。一個合作項目是有希望的，另一個合作項目已經(jīng)沒有什么意義。我們只講那個有意義的、向上的事情，只思考那件事情就可以了。

例如我們家里裝修完了，但是還有一些不滿意的地方。我們如果不能改變這件事情，從此以后連想都不需要想，更不需要向別人談及。因為我們每談及一次、重復一次，煩惱就增加一次。這個過程我們在不停地自我消耗。

所以每件事情都一樣，如果這件事情還要向前走，還可以變得更好，我們就想，就和別人交流。如果不是，我們說都不要再說，想都不要再想，不要在里面糾結。過去的事情不要再談起，沒有意義。

時間長了，我們就養(yǎng)成這種良好的思維慣性了。