充電大課堂講師|文瑞

訓(xùn)練模式：體驗式+身體記憶

目的：聲音更圓潤 色彩更豐富 語言的表現(xiàn)力更強 塑造聲音形象 增加個人魅力

要求：結(jié)合課堂內(nèi)容學(xué)習(xí)練習(xí) 清晨5min自行練習(xí)

口號：“美好的一天 從綻放聲音開始”

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聲音是人類裸露的靈魂

聲音是人類的第二張名片

聲音是可以訓(xùn)練的，聲音是具有能量的。

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第一節(jié)：打開口腔的秘密

本章節(jié)目標

1.?好聲音的標準是什么？

2.?打開口腔的訓(xùn)練法

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一、好聲音的標準

1、字正腔圓，吐字清晰

講標準普通話，克服方言習(xí)慣，吐字清晰

2、控聲有度，氣息發(fā)聲

要學(xué)會控制音量，以對方對聲音的感知度為準

3、聲若含糖，甜言蜜語

即聲音中要包含感情，充滿喜悅

4、輕重緩急，頓挫有度

聲音要柔和，隨著內(nèi)容調(diào)整語音語速，做到抑揚頓挫，起伏有度

5、情真意切，感染力強

感染力強后可以做到“說的和唱的一樣好聽”

6、心境平和，音從心出

多一點真誠，說的話和內(nèi)心想法相統(tǒng)一，真正做到音行合一

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聲音是依靠兩篇聲帶的震動形成的

“打開口腔去講話”指口腔內(nèi)部好像立了一顆雞蛋，做到擲地有聲，字正腔圓

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二、打開口腔

1、體會胸腔共鳴（打地基）

做法：

（1）嘴巴微閉

（2）右手放在胸腔位置

（3）下巴微縮，低聲哼唱

【圖1：紅色位置是胸腔】

【跟練：10:08】

2、降低喉頭位置（通風(fēng)——放松聲帶）

放松小竅門

閉上眼睛，面帶微笑，連續(xù)打兩個哈欠

把你的意念集中在你的喉部，喉部就會很放松

【圖2：放松部位】

【跟練：11:48】

3、打開上下牙槽（壘高墻壁）

目的：給口腔留出更大的空間，讓聲音更圓潤

做法：

打開口腔——前腔圓張

用右手去摸右耳根前大牙的位置

當(dāng)口腔打開時，這個位置是凹陷的

發(fā)音：a、ai、ang【跟練：13：:36】

感受一下聲音的變化

4、挺軟腭（增高房頂）

（1）找到軟腭的位置

硬腭后往下一直到嗓子眼的位置都是軟腭

【圖三：軟腭位置】

（2）發(fā)音

“喲”舌尖到舌根有一個過渡，尤其是發(fā)音到舌根的位置，感受口腔里像立了一顆雞蛋

打哈欠：由“啊”開始由“一”結(jié)束

“好”找到口腔里像立了一顆雞蛋的感覺

5、提笑?。ㄗ鲅b修）

（1）找到笑肌的位置

【圖四：笑肌位置】

【圖五：微笑練習(xí)】

練聲前先微笑

【練習(xí)：22：54】

（2）提笑肌練習(xí)

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綻放聲音訓(xùn)練

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【練習(xí) 27:00】

打開口腔繞口令

白石塔

白石塔，白石搭，

白石搭石塔，白塔白石搭

搭好白石塔，白塔白又大

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練習(xí)文稿

【30:00】

燉凍豆腐

你會燉我的燉凍豆腐

你來燉我的燉凍豆腐

你不會燉我的燉凍豆腐

就別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐

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【31:46】

學(xué)好聲韻辨四聲

注：每天早上讀一遍?幫助更好找到部位發(fā)聲的方法

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學(xué)好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明

部位方法須找準，開齊合撮屬口形

雙唇班報必百波，抵舌當(dāng)?shù)囟伏c丁

舌根高狗功耕故，舌面積結(jié)教堅靜

翹舌主爭真知照，平舌資責(zé)早在增

擦音發(fā)番飛紛復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱

合口呼午枯胡古，開口河坡歌安爭

嘴撮虛學(xué)尋徐劇，齊齒衣優(yōu)搖業(yè)英

前鼻恩因煙彎穩(wěn)，穿鼻昂迎中擁聲

咬緊字頭歸字尾，不難達到純和清

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第一節(jié)課作業(yè)

1、白石塔練習(xí)每天讀兩次，每次讀兩遍

2、燉凍豆腐的練習(xí)10秒以內(nèi)完成

3、《學(xué)好聲韻變四聲》練習(xí)，每天讀一遍

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作業(yè)要求：聲音洪亮，面帶微笑，快樂誦讀，堅持就能收獲