隨著懷孕的好消息傳來

知道腹中多了一個(gè)小生命后

新手寶爸寶媽們?cè)陂_心之余

不免也開始“提心吊膽”

都說孕早期會(huì)有胎不穩(wěn)的情況

如果寶媽有乳房脹痛、下腹?fàn)砍锻?/p>

以及類似感冒的感覺……

這都是正常的嗎？

會(huì)不會(huì)是寶媽身體出了問題？

或者這就是胎不穩(wěn)的表現(xiàn)？

那寶媽現(xiàn)在該怎么辦？

其實(shí)，懷孕早期除了孕吐之外，乳房脹痛、尿頻、失眠等問題也是孕早期常有的。今天就和大家聊一下，如果遇見這幾種早孕反應(yīng)，寶媽們應(yīng)該怎么辦？！

乳房腫脹

寶媽懷孕后，有可能會(huì)出現(xiàn)乳房腫脹。這是因?yàn)閼言泻?，體內(nèi)激素產(chǎn)生了變化，刺激了乳房的發(fā)育，讓乳房變得敏感，有的寶媽還會(huì)有輕微的脹痛，這都是比較正常的情況。

在孕早期出現(xiàn)乳房變化的情況，寶媽可以穿戴具有支撐作用的胸衣或者是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，盡量選用棉質(zhì)或天然纖維材質(zhì)的內(nèi)衣。

尿? 頻

孕早期的時(shí)候，還可能會(huì)出現(xiàn)“笑尿了”的情況，這是因?yàn)槿找嬖龃蟮淖訉m和胎寶寶壓迫到了膀胱，讓寶媽很容易出現(xiàn)尿頻的情況。

當(dāng)寶媽出現(xiàn)尿頻的情況，一定不要憋尿，因?yàn)楸锬蚩赡軙?huì)引起尿路感染。當(dāng)尿意來襲的時(shí)候，一定要及時(shí)解決。

胃口變化

一些寶媽，懷孕后，會(huì)出現(xiàn)胃口的變化，一些以前很喜歡的東西突然失去興趣，也會(huì)突然吃之前不常吃的東西。這些都是正常的情況，因?yàn)閷?duì)于某種食物的偏好是身體激素的變化導(dǎo)致的。

寶媽要注意保持口腔健康，有的寶媽可能會(huì)比較喜歡吃酸的東西，最好刷牙，尤其是睡覺之前吃了食物的寶媽一定要注意保證口腔健康。

疲乏無力

寶媽比較常遇到的第四個(gè)早孕反應(yīng)就是無力、疲乏。這種情況可能是因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育需要更多的能量，寶媽的循環(huán)系統(tǒng)等都在發(fā)生變化，但是在孕早期，身體還不太適應(yīng)這些變化導(dǎo)致的。另外，疲乏也可能是貧血的一種表現(xiàn)，如果寶媽經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無力、頭暈，甚至臉色蒼白等情況，一定及時(shí)去醫(yī)院檢查。

緩解孕早期的疲乏情況，寶媽要盡可能地保持比較規(guī)律的作息，比如晚上十點(diǎn)之前睡覺，這樣能夠有充分的休息。同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，好好吃飯，每天做運(yùn)動(dòng)。

腹痛和陰道出血

因?yàn)槭芫阎驳脑颍詫殝層袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)腹痛和陰道出血的情況。當(dāng)你出現(xiàn)了其中一種或兩種情況，一定要注意觀察，如果出血量變多，接近平日的月經(jīng)出血量，或者小肚子墜墜的疼，疼的特別厲害，休息一下之后也沒有緩解就要及時(shí)去醫(yī)院就診，看具體是什么原因?qū)е碌母雇春统鲅?/p>

從懷孕到分娩

是個(gè)漫長(zhǎng)又艱辛的過程

新手寶媽們?cè)谶@個(gè)過程中

可能會(huì)迷茫、擔(dān)憂、不知所措

但歸根結(jié)底來說

在孕期中寶媽最需要做的

其實(shí)只有一個(gè)

那就是——按時(shí)按階段進(jìn)行產(chǎn)檢

讓產(chǎn)檢成為自己和寶寶的“保護(hù)神”