抑郁癥很痛苦，睡不好，做心理咨詢有用嗎？ 睡不好和情緒有關(guān)，心理疾病都和情緒有關(guān)，目前的治療方法有，醫(yī)院以藥物，住院，或手術(shù)為主，還有一些民間的如看大仙等迷信方法，再就是心理咨詢，大家都能理解心藥還需心藥醫(yī)。 但有一些人做了心理咨詢，感覺沒用，也會(huì)和別人說，找了某某專家沒效果，尤其在平臺(tái)宣傳，很多人覺得，心理咨詢沒用，費(fèi)用又高，覺得太虧。 但實(shí)際，心理疾病，要想徹底康復(fù)，只有心理咨詢解決，但心理咨詢種類太多，有的科學(xué)，有的不科學(xué)，并且不科學(xué)的占大多數(shù)，這就是大多數(shù)心理咨詢無效的根本原因。 作為普通老百姓，沒有能力打假，也不是自己的事，要做的就是找到合適靠譜的心理咨詢師，解決自己的問題，面對(duì)各類各樣的心理老師，心理咨詢師，心理專家，心理學(xué)教授，精神科主任醫(yī)師，怎么才能找到那個(gè)為數(shù)不多的合適自己的心理咨詢師，是個(gè)技術(shù)活。 各式各樣的說法，讓普通老百姓發(fā)蒙，不知道誰說的有道理，但要把握一條，就是誰能在比較短的時(shí)間，能說到你心理，你感覺就是怎么回事，就是找到了靠譜的心理咨詢師，這樣的心理咨詢師，大概率能把你帶出來。 其他的頭銜再多，也要躲著點(diǎn)。