親子案例療愈過(guò)程分享（上）

——案例課1

? ? ? ?最近，我們開設(shè)了案例課，以一個(gè)訪客分享案例，其它訪客在老師的引導(dǎo)下共同對(duì)其進(jìn)行療愈的形式展開此課程。目的旨在培養(yǎng)訪客療愈他人能力的同時(shí)也對(duì)自身進(jìn)行療愈。據(jù)大多參與的訪客反饋，這種上課模式讓他們彼此間共同成長(zhǎng)了，形成了良好的能量交互。在此，將上課內(nèi)容以對(duì)話的形式整理出來(lái)，和大家分享。因?yàn)橐还?jié)課涉及內(nèi)容較多，因此每節(jié)案例課的內(nèi)容將會(huì)分多次刊登到公眾號(hào)上。

上篇療愈核心：我們的感知覺(jué)是怎樣一步一步喪失的？如何來(lái)恢復(fù)自己的感知覺(jué)？如何面對(duì)生活中的害怕？如何正確理解膽小？

訪客：小Y

訪客回憶事件經(jīng)歷：

? ? ? ?7歲那年，父母開始逼迫我彈鋼琴，并且要求我在兼顧讀書的同時(shí)要完成鋼琴考級(jí)。從那時(shí)候開始我覺(jué)得自己就開始非常的緊張，像在背上背著一個(gè)重重的殼前行。

? ? ? ?記得有一次班里有一個(gè)男孩子特別調(diào)皮沒(méi)禮貌，每天欺負(fù)班里的一個(gè)女孩子，這個(gè)女孩子只有6歲，每天被欺負(fù)哭，有一天這個(gè)男生想用鉛筆去戳這個(gè)女孩子，每天在一旁觀察的我頓時(shí)看不下去了，站起來(lái)?yè)踉诹伺⒆用媲?，結(jié)果我的眼睛被戳的一直流血，老師也嚇壞了，趕緊把我拉去醫(yī)務(wù)室清理，幾乎還有1mm就要戳到眼球了。老師害怕得通知了我的母親來(lái)學(xué)校，跟我母親說(shuō)清了來(lái)龍去脈希望她帶我去醫(yī)院進(jìn)一步檢查受傷是否嚴(yán)重，我的母親竟然對(duì)老師說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，小孩子小打小鬧，以后注意點(diǎn)就好了?！蔽艺痼@了，我以為母親會(huì)為我打抱不平，伸張正義，至少也要教訓(xùn)一下那個(gè)男孩子，但她什么都沒(méi)做。

? ? ? ? 從那以后我覺(jué)得我的母親像是一個(gè)陌生人，我不再相信她也不再相信任何人。我不再快樂(lè)，每天放學(xué)回家就是練琴，完成當(dāng)天的曲目，沒(méi)有時(shí)間和同學(xué)互動(dòng)。上了二年級(jí)開始就不愛寫數(shù)學(xué)作業(yè)，特別叛逆，甚至與數(shù)學(xué)老師廝打也不愿意寫作業(yè)。作為一個(gè)瘦弱的女孩子，大家都驚訝于我的反叛態(tài)度。

訪客癥狀表現(xiàn)：害怕、討厭、不信任周圍人（包括父母，同學(xué)，老師），并且對(duì)人有內(nèi)在討厭恐懼的情緒。不愛說(shuō)話，容易與人在相處中發(fā)生沖突和矛盾，不會(huì)表達(dá)自己的感受，內(nèi)心感到孤獨(dú)痛苦，無(wú)法專注做事，甚至害怕做事。

療愈過(guò)程實(shí)錄：老師：首先，我們要能看到這位訪客的主訴是什么。這件童年傷害導(dǎo)致的后果是她無(wú)法再信任任何一個(gè)人了。大家沒(méi)有想來(lái)療愈的想法？誰(shuí)來(lái)講？
同學(xué)3：我覺(jué)得是遭遇了這件事以后，她感受到?jīng)]有人愛她；而后來(lái)不敢相信別人，是不敢相信別人去愛她。在這個(gè)世界上也很難找到真正去愛我們的人，我的思路是我們應(yīng)該自己愛自己。?
老師：嗯，好的，我想提醒大家，像面對(duì)這種案例的時(shí)候，我們不能直接下你“應(yīng)該”怎么樣的論斷，我們所做的第一步是詢問(wèn)訪客，你們只有詢問(wèn)更多的信息，才能得到真實(shí)答案，來(lái)小Y~老師來(lái)詢問(wèn)你這件事發(fā)生之后你的感受是什么？
小Y:我覺(jué)得就是有苦說(shuō)不出吧，反正很委屈。?
老師：嗯，非常棒，委屈。
小Y:然后，而且我覺(jué)得自己很傻，但是我仍然覺(jué)得自己做了一件很偉大的事。?
老師：你媽媽有沒(méi)有說(shuō)過(guò)你傻，我指在事后會(huì)說(shuō)：“你這孩子怎么這么傻呢？”?
小Y：嗯，她沒(méi)有直接說(shuō)我傻，她只是類似說(shuō)我腦子不好，去跟那種男孩煩什么東西，她就覺(jué)得我應(yīng)該離這種人遠(yuǎn)一點(diǎn)，嗯……她覺(jué)得我應(yīng)該不管這種事情，但是其實(shí)我可能已經(jīng)忍很久了，然后那天我實(shí)在忍不下去，我就沖過(guò)去擋在那個(gè)小女孩的面前。?
老師：好，還有呢？第一個(gè)委屈，第二個(gè)覺(jué)得自己傻啊，你看這都是有原因的，第三個(gè)，還有什么感受？?再找找看。
小Y：還有就是憤怒啊，恨吶。
老師：太好了，恨誰(shuí)說(shuō)說(shuō)看？
小Y：恨我媽呀。
老師：恨她什么？
小Y：恨她就是沒(méi)有替我伸張正義的勇氣，我有勇氣的做了這樣的事之后，她還不站在我這一邊，還在那做和事佬，連學(xué)校的老師都覺(jué)得我非常的嚴(yán)重，覺(jué)得小Y媽媽，你是不是帶她去醫(yī)院好好檢查一下，是不是眼球受損了什么的？當(dāng)時(shí)老師說(shuō)話都顫顫抖抖的，以為家長(zhǎng)會(huì)鬧到校長(zhǎng)室去，結(jié)果我媽聽完后就分分鐘沒(méi)事人一樣就走了。嗯，她對(duì)待這件事的態(tài)度讓我好憤怒。
老師：還有呢，除了憤怒以外還有嗎，除了恨你媽，還恨誰(shuí)？
小Y：恨我自己吧。
老師：嗯，還有呢，還恨誰(shuí)？
小Y：恨那個(gè)男孩子。
老師：還有呢？
小Y：沒(méi)了吧。?
老師：你還恨你同齡同學(xué)和老師吧，為什么我這么說(shuō)，想想看？
小Y：討厭這些人吧？哦對(duì)對(duì)對(duì)，我是恨這些人，我覺(jué)得大家每天看著這樣的事發(fā)生，居然無(wú)動(dòng)于衷。而且在班里我屬于那種非常小個(gè)，就比別人都小個(gè)，然后坐在個(gè)第二排那種，那么多高大威力無(wú)窮的人，他們居然都不管這些事兒。
老師：所以你看到了嗎？這件事讓你對(duì)所有的人產(chǎn)生了憤怒。小Y：憤怒之后我開始不信任，我還討厭老師。因?yàn)槲矣X(jué)得那些老師簡(jiǎn)直就是垃圾，她們每天看著這樣的事發(fā)生卻都不去治理這些學(xué)生，就是任他在班級(jí)里這樣違法亂紀(jì)。?
老師：還有什么感受？
小Y：就是也討厭同學(xué)，也討厭老師，所有人討厭了，全世界我都討厭

老師：你還有別的情緒，還能說(shuō)出來(lái)嗎？
小Y：就是很失望吧，也很落寞。?
老師：嗯，好的。你這里頭有個(gè)最核心的情緒還沒(méi)被發(fā)現(xiàn)，你的訴求就是，在生活當(dāng)中的恐懼該如何化解呢？可是你看不見其實(shí)你在經(jīng)歷了這件事后你是很恐懼的，那么，你最大的一個(gè)恐懼能看到嗎？來(lái)找找看。
小Y：? 對(duì)，我害怕。
老師：太棒了，還有呢？??
小Y：就是我害怕人，我害怕所有人事物。
老師：好吧，這次就是你真正的一個(gè)點(diǎn)，你到現(xiàn)在也沒(méi)有把它沖破的一個(gè)點(diǎn)，你知道你為什么打那個(gè)小孩嗎？為什么去搶那個(gè)筆嗎？
小Y：為什么？
老師：你不是去聲張正義，你是被嚇到了。很簡(jiǎn)單，在他去傷害別人的時(shí)候，把你給驚嚇到了，是你受到的驚嚇采用了這種方式。所以你不是傻，是被驚嚇了。
小Y：哦，對(duì)，我覺(jué)得會(huì)發(fā)生很意外的事情，結(jié)果我就出了個(gè)意外，對(duì)呀。?
老師：所以說(shuō)當(dāng)你受了驚嚇的時(shí)候，你沒(méi)有得到一個(gè)很好的保護(hù)，沒(méi)有人告訴你別害怕。
? ? ? ?這個(gè)事件中，他們會(huì)把你當(dāng)成所謂的英雄，甚至你把他們的想法當(dāng)成自己的想法了。你也認(rèn)為你在打抱不平，但其實(shí)根本不是的。
? ? ? ? 所以在那時(shí)候，你的感知覺(jué)系統(tǒng)已經(jīng)開始出問(wèn)題了。也就是說(shuō)在這個(gè)時(shí)候，你的心的這種感知覺(jué)系統(tǒng)已經(jīng)受傷了。明明那時(shí)候才一年級(jí)，你從一年級(jí)的時(shí)候就開始生病了，你感覺(jué)出問(wèn)題了，拿別人的感覺(jué)當(dāng)成了自己的感覺(jué)，連自己的驚嚇都無(wú)法表達(dá)出來(lái)。
? ? ? ?這第一個(gè)驚嚇是這個(gè)小男孩兒把你驚嚇到了，讓你控制不住的去還手。第二個(gè)驚嚇，在你受驚嚇的情況之下，你的老師和同學(xué)沒(méi)有一個(gè)保護(hù)你，而且他們更大的驚恐又把你嚇著了。第三個(gè)驚嚇，就是你媽媽給你的驚嚇，你媽媽的驚嚇更可怕，她不僅不保護(hù)你，而且還指責(zé)你，說(shuō)你太傻。
? ? ? ? 她根本就不了解事情的經(jīng)過(guò)，當(dāng)你受驚嚇的時(shí)候，指責(zé)你的時(shí)候，這個(gè)傷害就就傷入到靈魂深處了。所以這個(gè)時(shí)候你媽媽對(duì)你的傷害是這里頭最巨大的。她的指責(zé)之后，就造成你對(duì)自我的不接納，你就會(huì)覺(jué)得你自己很傻，你是不是經(jīng)常覺(jué)得自己有傻的感覺(jué)？

小Y：對(duì)，我還常常聽一首歌叫很傻。
老師：對(duì)呀，因?yàn)樵谀銒寢屝哪恐?，你就是很傻?strong>你媽媽的想法被你感知，導(dǎo)致你內(nèi)心產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的自我否定。所以你不自信是這么造成的，明白了？
? ? ? ? 這是你媽在你受驚恐的時(shí)候的一個(gè)否定，直接造成了一個(gè)靈魂深處的傷害。但其實(shí)根本不是傻，我給你解釋了，你不是傻的孩子，而是膽子極小，極其害怕的小孩。你們聽了這個(gè)案例之后，都可以跟自己的童年來(lái)對(duì)照，有很多事情都跟小Y是一模一樣的。?這樣說(shuō)對(duì)吧，小Y？?
小Y：是的。
老師：嗯，那你為什么對(duì)這個(gè)世界不信任了？因?yàn)槟愕母兄X(jué)都已經(jīng)扭曲了，你怕，怕所有的人，但這過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有一個(gè)人感覺(jué)到你的害怕，有人認(rèn)為你是英雄，有人認(rèn)為你傻，就是沒(méi)有人認(rèn)為你怕，所以你不相信任何人的判斷，導(dǎo)致了你對(duì)這個(gè)世界任何人都不信任了。只有認(rèn)識(shí)了我以后，我才幫助你了解你的感受，覺(jué)得我說(shuō)的對(duì)嗎？
小Y：對(duì)。?
老師：這就是你為什么很難表達(dá)自己的感知，首先你自己都不知道你的感知覺(jué)，你怎么表達(dá)呀？
? ? ? ?如果我今天不告訴你，你可能永遠(yuǎn)都會(huì)認(rèn)為你自己傻的。你們同學(xué)永遠(yuǎn)都會(huì)認(rèn)為你這個(gè)人是見義勇為。所以這個(gè)世界的人從來(lái)不用心來(lái)思考問(wèn)題，只是用大腦，用慣性來(lái)判斷問(wèn)題，但是你們這些人是沒(méi)有自己感受能力的，所以你這時(shí)又能怎么辦呢？
? ? ? ?你們就把別人的感受變成了自己的感受，造成了你對(duì)這個(gè)世界的不信任，為什么不信任？就是你們自己都不信任自己的感受，怎么能信任任何人呢？
? ? ? ? 所以說(shuō)，想要相信別人之前，所有人要做的第一件事就是找到自己的感受，并且信任你的感受，這就是我們和每一位訪客一直在走過(guò)的，我為什么不停的幫訪客恢復(fù)感知覺(jué)，因?yàn)槿绻麤](méi)有把感知覺(jué)恢復(fù)出來(lái)的話，你們永遠(yuǎn)不知道自己是誰(shuí)，永遠(yuǎn)對(duì)這個(gè)世界充滿了否定和恐懼。明白了嗎？好，我跟你說(shuō)完這些話，你有什么感受了？?
小Y：我好像沒(méi)有那么驚恐了。好像安撫了我受傷的心。讓我更堅(jiān)定自己吧。
邊老師：應(yīng)該至少你知道你不是個(gè)傻姑娘了，那你能不能接受一個(gè)膽小的自己呢？?
小Y：我是不能接受的。從小到大，可能四五歲的時(shí)候，我父母就是一個(gè)強(qiáng)迫我變成一個(gè)膽大的女孩。我們家以前住一個(gè)有院子的房子，要通過(guò)院子才能去門口開門的那種，一到夜晚就會(huì)需要經(jīng)過(guò)一長(zhǎng)條漆黑的走廊，我父母竟然逼迫我去關(guān)樓道的燈。你知道對(duì)于我來(lái)說(shuō)，有多害怕嗎？平時(shí)每天都是爸爸去關(guān)的那個(gè)燈，然后那天他們倆說(shuō)今天就要我去關(guān)這個(gè)燈。他們倆就看著我去關(guān)那個(gè)燈。關(guān)完之后，我大叫著在黑漆的走廊里跑回來(lái)。

老師：嗯，他們?cè)谟?xùn)練你的膽大，他們不能接受膽小對(duì)吧？因?yàn)樗麄兌际悄懶〉娜税　?
? ? ? ? 那好，我現(xiàn)在讓各位同學(xué)開始開動(dòng)你們的腦筋啊，你們?cè)谧拿恳粋€(gè)人都是很膽小的人，都是很容易害怕的人，那你們告訴我，膽小的人有什么好處呢？一個(gè)個(gè)來(lái)說(shuō)說(shuō)。
同學(xué)們1：膽子很小，那最起碼你把自己封閉起來(lái)，好歹不用再接受更多的傷害啊，因?yàn)槟懽雍苄。@也不敢碰，那也不看，不就把自己保護(hù)起來(lái)了嗎？我覺(jué)得在你沒(méi)有那個(gè)實(shí)力強(qiáng)大到能應(yīng)對(duì)外界這些傷害的時(shí)候，膽子小，那你就知道自己這個(gè)事兒做不了，不接觸就是保護(hù)。
同學(xué)們2：膽子小可以幫我們從怕的東西入手，看到自己的傷害是什么。?
老師：好，看到傷害，還有嗎？
同學(xué)們3：膽子小的人聰明！?
老師：啊，太好了，聰明啊。?
同學(xué)們4：我覺(jué)得也是保護(hù)。膽子小的人珍惜生命，還能有一次體驗(yàn)自己變勇敢的機(jī)會(huì)。
老師：我來(lái)說(shuō)一下啊，我想說(shuō)，膽子小是人類的本能，每個(gè)人膽子都小，這是真相。并不是各位膽子很小，所有人膽子小。如果沒(méi)有這個(gè)膽子小的話，人是活不下來(lái)的。它是生物本能的保護(hù)，所以它是一個(gè)生物的屬性，是極其正常的。
? ? ? ?但是在成年人的世界，因?yàn)樗臒o(wú)知和迂癡，他不能接受孩子這種生物保護(hù)本能，所以這是最大的一個(gè)障礙。膽子小我們通常會(huì)把他們等于懦弱，社會(huì)慣性會(huì)把跟膽小和懦弱連在一起，這就是人類的誤解造成的。
? ? ? ?第二個(gè)，如你們所說(shuō)，膽子小可以保護(hù)自己啊。這是因?yàn)槿吮容^敏銳，比較警覺(jué)，其實(shí)膽小最大的一個(gè)特點(diǎn)就是警覺(jué)。

? ? ? ? 第三，膽小的人往往有智慧，因?yàn)樗麨榱吮Ｗo(hù)自己，會(huì)考慮的很多，所以讓他們非常的智慧。社會(huì)上有種聲音，說(shuō)只有聰明人才會(huì)得心理疾病，就是由這個(gè)道理產(chǎn)生的。
所以膽小本身其實(shí)是非常好的一件事，但是因?yàn)槲覀兊恼`解，造成了對(duì)膽小理解的偏差。就像我，我就是個(gè)很膽小的人，在我很小的時(shí)候，我的膽子非常小，怕打雷，怕下雨，怕刮風(fēng)，怕著火等等都怕。但是并不等于我懦弱。我是很無(wú)畏的，當(dāng)我的朋友要受了這些懲罰，我會(huì)很好的保護(hù)他們，所以膽子小并不等于說(shuō)這個(gè)人沒(méi)有氣概，沒(méi)有胸懷，這是一個(gè)誤解。
? ? ? ?但是很遺憾的是，因?yàn)槟銈兡懽有。阅銈儐适Я四銈兊母惺苣芰α?，你們的想法和感受被父母剝奪了。因?yàn)槟銈兏改笇?duì)膽小的理解偏差，你們被賦予了各種屬性，讓你們成了被貼上錯(cuò)誤標(biāo)簽。這才是最大的悲哀啊。

? ? ? ?就像小Y一樣，她因?yàn)槟懽有?，被媽媽認(rèn)為她是個(gè)傻子，被同學(xué)認(rèn)為是一個(gè)不知道天高地厚的人，被老師認(rèn)為是一個(gè)得不到母親保護(hù)的人。這些東西之所以會(huì)印在你們的腦海里，是因?yàn)槟銈儧](méi)有自我的感受和想法，所以很容易被人洗腦，被人精神控制。這才是膽小造成的最大的人身傷害。大家明白了嗎？?
同學(xué)們:明白了。?
未完待續(xù)后見下篇