作為口腔護理產(chǎn)品，電動牙刷清潔力強、清潔效率高，在各方面都比手動牙刷更出色，但很多人卻依舊不愿使用電動牙刷，不是因為它價格高，而是因為擔(dān)心電動牙刷會給牙齒帶來傷害，畢竟網(wǎng)上有太多關(guān)于電動牙刷傷牙的案例和吐槽了。到底電動牙刷會不會損壞牙齒？今天口腔博主就通過這篇文章來為大家解答該問題，為大家好好科普一下電動牙刷的相關(guān)知識，讓大家都能避免不必要的危害。

（下圖是我測評過的電動牙刷。）

一、電動牙刷會不會損壞牙齒？

電動牙刷會不會損壞牙齒？電動牙刷損壞牙齒的情況確實的存在的，而且不在少數(shù)，因為國人的口腔普遍處于亞健康狀態(tài)，牙齒健康率不足1%（如下圖所示），國人的口腔耐受度低，此外還有很多人沒有察覺到自己的口腔有問題，畢竟牙病在早中期不疼不癢，這些人對電動牙刷的選購也不夠重視，常常會買到不專業(yè)的產(chǎn)品，導(dǎo)致電動牙刷傷牙率暴漲！

電動牙刷比較常見的危害有以下幾種：

危害1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，使用起來容易過度磨損牙釉質(zhì)、傷及牙齦，引發(fā)牙齒酸痛、牙齦經(jīng)常性出血等問題。

危害2、劣質(zhì)電動牙刷會刺激口腔中的患病位置，導(dǎo)致用戶本來就存在的口腔問題加重。

危害3、如果大家長時間使用不專業(yè)的電動牙刷，會存在慢性傷牙的問題，這種傷害很隱蔽，難以察覺，但最終卻會造成牙齦萎縮、嚴重的牙齒敏感等問題！

二、揭露電動牙刷行業(yè)四大亂象！

電動牙刷會不會損壞牙齒？大家現(xiàn)在對電動牙刷的危害已經(jīng)有一個初步的認識了，下面我們來看看電動牙刷為什么會傷牙，因為只有弄清楚傷牙原因，我們才好采取措施預(yù)防和規(guī)避。

下圖是電動牙刷的傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，圖片來自專業(yè)口腔論壇，有著較高的參考價值。從圖中我們不難發(fā)現(xiàn)，不專業(yè)的電動牙刷是導(dǎo)致傷牙的罪魁禍首。顯然誰都不是故意像選到劣質(zhì)電動牙刷的，而是因為電動牙刷行業(yè)亂象太多，導(dǎo)致傷牙產(chǎn)品泛濫，因此如果大家想要規(guī)避傷牙危害，就要弄清楚行業(yè)亂象，遠離不專業(yè)的產(chǎn)品。

亂象1：越來越網(wǎng)紅化

不少電動牙刷品牌都開始向網(wǎng)紅化發(fā)展，電動牙刷商家將主要的時間精力放在了宣傳炒作上，靠著網(wǎng)紅帶貨、明星代言等方式收割消費者韭菜，但這些網(wǎng)紅大牌普遍缺乏電動牙刷相關(guān)的專業(yè)技術(shù)，產(chǎn)品傷牙率非常高，大家使用后就容易出現(xiàn)傷牙問題。

亂象2：不專業(yè)品牌眾多

隨著電動牙刷行業(yè)的爆火，很多網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都涌入其中，他們?nèi)胄袝r間只有一兩年，口腔護理經(jīng)驗非常少，也沒有足夠的電動牙刷專業(yè)技術(shù)沉淀，多是貼牌代工產(chǎn)品，商家只是想賺筆快錢而已，實際用起來很容易傷牙。

亂象3：比拼價格戰(zhàn)

現(xiàn)在很多電動牙刷商家會選擇用價格戰(zhàn)來競爭市場，為了達到低價還盈利的目的，商家會大幅度壓縮電動牙刷的生產(chǎn)成本，選擇磨圓率低下的劣質(zhì)刷毛，空心杯馬達等元件來生產(chǎn)電動牙刷，這些低價的電動牙刷在實際使用過程中常常會存在震頻忽高忽低、打牙磕牙等問題，非常容易傷牙。

亂象4：產(chǎn)品兼容性普遍較差

國人的口腔狀態(tài)復(fù)雜多變，因此大家需要選擇兼容性出色的電動牙刷來使用，如果大家選擇了那些震頻跨度窄、刷頭類型少、檔位數(shù)量不多的低兼容性電動牙刷，產(chǎn)品和國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境難以適配，使用后容易引發(fā)傷牙問題。

三、電動牙刷有哪些優(yōu)點？

電動牙刷會不會損壞牙齒？既然電動牙刷傷牙確有其事，那我們是否可以繼續(xù)用電動牙刷刷牙呢？實際上牙醫(yī)是非常建議我們使用電動牙刷，這是因為國人的口腔基礎(chǔ)很差，牙齒健康率未滿1%，國人迫切需要高效率的潔牙工具，來取代清潔力差的傳統(tǒng)手動牙刷，更好地清潔牙齒，保護口腔健康。

它的優(yōu)點到底有哪些呢？主要有以下幾點

優(yōu)點1：電動牙刷清潔力極強，可以預(yù)防改善牙病

電動牙刷的清潔力遠超手動牙刷數(shù)十倍，牙病高發(fā)區(qū)如牙齒縫隙、牙齦溝、牙根、智齒等手動牙刷難以搞定的文章，大家都用電動牙刷都可以清潔到位，有效去除口腔中的牙菌斑，預(yù)防和改善牙病。

優(yōu)點2：可以美白牙齒

電動牙刷可以刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬如咖啡漬、煙漬等，還可以減緩牙結(jié)石的形成速度，有效美白牙齒。

優(yōu)點3：電動牙刷潔牙力度穩(wěn)定

手動牙刷的刷牙力度很難精準把控，力用大了容易傷牙，力用小了還常常刷不干凈牙齒，而電動牙刷震頻是非常均勻穩(wěn)定的，刷牙力度的控制也很精準，可以全面清潔牙齒，還不容易傷牙。

優(yōu)點4：用起來很省時省力

電動牙刷清潔效率比較高，兩三分鐘就可以刷完整口牙齒，而手動牙刷卻需要十多分鐘才能做到類似的潔牙效果，非常省時省力。

優(yōu)點5：可以去除口腔異味

電動牙刷沒有清潔死角，能全面徹底地刷凈口腔中的牙菌斑、食物殘渣，避免它們在發(fā)酵之后產(chǎn)生異味，保持口氣的長久清新，而手動牙刷存在較多清潔死角，很難保持口腔的清新。

優(yōu)點6：能夠按摩牙齦

正畸人群需要長期佩戴牙套，牙齦承受的壓力較大，而電動牙刷在清潔牙齒的同時還能夠按摩牙齦，緩解矯正器帶給牙齦的沉重壓力，預(yù)防出現(xiàn)黑三角問題。

雖然電動牙刷有很多優(yōu)點，但我們也得選擇專業(yè)不傷牙的電動牙刷才能發(fā)揮出這些優(yōu)點。但選購電動牙刷的時候，大家可以看到家家都在宣傳自己護齦護牙，實際上沒幾家是真能做到的，想要選個真正不傷牙的電動牙刷實在困難重重，所以我找來了專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷清潔力與舒適度測試數(shù)據(jù)，帶大家看看誰才是真的不傷牙。

就我自己使用諸多品牌中，專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

他們家有多年口腔護理經(jīng)驗，針對馬達、震頻等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，各種拼顏值、拼低價的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴謹、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨。而且不少明星名人因為護牙需要而使用他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計確實還可以。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、遵照八大選購技巧，入手專業(yè)電動牙刷！

電動牙刷會不會損壞牙齒？上文給大家解答了該問題，關(guān)于傷牙原因我們也有所了解，那大家該如何避免電動牙刷的危害，選到適合自己的電動牙刷呢？我這里有八個電動牙刷選購技巧，都是我自己在使用的，大家可以借鑒下：

技巧1、最好選磁懸浮馬達

空心杯馬達和磁懸浮馬達是電動牙刷常見的兩類電機，比較推薦大家選擇搭載磁懸浮馬達的產(chǎn)品，因為磁懸浮馬達具備更強悍的性能，運行穩(wěn)定性好，噪音低，可以帶給使用者更出色的刷牙體驗。而搭載空心杯馬達的電動牙刷震頻不穩(wěn)定，很容易傷牙，不推薦大家入手。

技巧2、選專業(yè)度高的品牌

專業(yè)的電動牙刷品牌會針對國人的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)來對電動牙刷進行精細的兼容性匹配，還會反復(fù)地優(yōu)化調(diào)教護齦護牙體驗、震頻范圍、擺幅角度等多達百項的電動牙刷核心參數(shù)，產(chǎn)品傷牙率比不專業(yè)的電動牙刷品牌降低了3倍還多！

技巧3、電動牙刷續(xù)航能力要強

大家最好買有30天以上續(xù)航能力的電動牙刷，如果續(xù)航能力太差，我們就要經(jīng)常給電動牙刷充電，電池頻繁充放電也會加快電池的老化。

技巧4、遠離暴力清潔類電動牙刷

大家不要購買震頻過高、號稱可以快速美白的電動牙刷，它們的震頻往往高達四五萬，還普遍缺乏護牙護齦技術(shù)，使用起來非常容易傷牙！建議大家使用震動頻率在25000-40000次/分之間的電動牙刷。

技巧5、擺幅要適當(dāng)

大家最好選擇擺幅在3-9度之間的電動牙刷，如果電動牙刷的擺幅過大，容易過度磨損牙齒，但電動牙刷的擺幅太小也不合適，會拉低電動牙刷的清潔力。

技巧6、注意刷頭質(zhì)量

刷頭雖然體積很小，但上面的細節(jié)卻很多，例如植毛率、軟硬度、包裹性、磨圓率等因素都會對電動牙刷的刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。就磨圓率為例，磨圓率低的刷毛很尖銳粗糙，用起來容易傷牙，大家最好使用磨圓率在80%以上的電動牙刷。

技巧7、買售后服務(wù)好的品牌

大家最好選擇那些能七天試用的品牌，可以自己先試用再決定是否留下，刷頭的替換成本也要注意，畢竟每個人每年都要更換四次刷頭，如果刷頭替換裝的價格很高，我們后續(xù)的開銷也會比較大。

技巧8、產(chǎn)品兼容性要好

大家最好使用刷頭類型豐富、動力強度范圍寬、檔位數(shù)量多的高兼容性電動牙刷，例如電動牙刷的動力強度范圍，需要足夠?qū)?，才能為使用者提供更精準更合適的刷牙力度。

五、使用電動牙刷的正確方法！

電動牙刷會不會損壞牙齒？只要大家按照上面的方法選購到品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品，就可以遠離大部分電動牙刷傷牙問題。但同時大家還要注意使用電動牙刷的方式，因為如果使用不當(dāng)，也是有可能會造成危害的，雖然由此引發(fā)的危害占比極低，但小心些總是好的。那么電動牙刷該怎么用呢？牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，具體操作如下：

1：將電動牙刷的刷毛以45度方向放在牙齦與牙齦溝內(nèi)，豎向刷牙，然后再清潔咬合面。確保刷到每顆牙齒，每一到兩顆牙為一組，刷兩到三次，再換另一組牙齒清潔。

2：刷下前牙時，可以將電動牙刷和牙面成垂直角度再刷牙，咬合面可以用電動牙刷直接在咬合面上橫向刷牙。

3：每次刷牙的時間建議遵循電動牙刷的2分鐘定時設(shè)置，每30妙一次的換區(qū)提醒進行刷牙，避免在同一個位置刷牙太久而對牙齒造成傷害，或者某些地方刷牙時間太短刷不到位。

電動牙刷會不會損壞牙齒？以上就是今天圍繞這個問題，給大家整理分享的全部內(nèi)容了。錯誤地使用或選擇電動牙刷確實容易傷牙，因此大家一定要掌握電動牙刷選購方法和刷牙方式，認準專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，遠離網(wǎng)紅大牌，避免傷牙悲劇出現(xiàn)在自己身上，保障自己的口腔健康。