吉的堡關(guān)心堡貝用眼健康，守護(hù)明亮雙眼
2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。眼睛是心靈的窗戶，是每個(gè)人發(fā)現(xiàn)美的第一感官。預(yù)防兒童近視、保護(hù)兒童視力，是家長(zhǎng)、幼兒園和社會(huì)共同關(guān)注的大事，因此科學(xué)護(hù)眼很重要。吉的堡幼兒園結(jié)合“6.6全國(guó)愛(ài)眼日”精神，開展一系列宣傳和實(shí)踐活動(dòng)，讓幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)一步提高愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視的意識(shí)。
愛(ài)眼小課堂
老師們通過(guò)PPT、小視頻等圖文并茂的講解，向堡貝普及了幼兒科學(xué)用眼以及預(yù)防近視的相關(guān)知識(shí)，更好的幫助他們提升保護(hù)視力的意識(shí)與能力。
愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起
01正確坐姿
保護(hù)眼睛的第一要訣就是坐姿。正確的坐姿是“一尺一拳一寸”，即兩眼和書本保持一尺（33.3厘米），胸部與書桌保持一拳距離，握筆的指頭離筆頭一寸（3.33厘米）。看，咱們吉的堡的堡貝做得多標(biāo)準(zhǔn)。
02認(rèn)識(shí)我們的眼睛
眼睛是心靈的窗戶，是我們身體的一部分，我們用眼睛看世界，讓我們一起把我們的眼睛畫出來(lái)吧！
03小游戲——看不見(jiàn)了怎么辦
堡貝們蒙上眼睛，去體會(huì)到能看見(jiàn)東西的重要性。如果失明，在生活中會(huì)遇到多少不便之處，在游戲中能真切體會(huì)到愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的必要，同時(shí)也更能理解和幫助生活中遇到的視障人士。
04 定期檢查很重要
吉的堡幼兒園內(nèi)定期開展健康視力檢查。通過(guò)篩查，發(fā)現(xiàn)堡貝有視力異常后，及時(shí)發(fā)放告家長(zhǎng)書并督促家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院就診，有針對(duì)性地開展視力矯正，通過(guò)篩查和及時(shí)復(fù)診，使他們的視力得到有效矯治。保健老師及時(shí)對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)及分析，做好視力管理工作。
05 眼保健操
眼保健操幫助堡貝舒緩眼部疲勞，堡貝和老師們學(xué)習(xí)，一起認(rèn)真做哦！
護(hù)眼小貼士
在園所之外，家長(zhǎng)也要十分關(guān)注孩子的視力發(fā)展，堅(jiān)持做到以下保護(hù)孩子眼睛的八條法則：
1.光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
2.反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在于減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。
3.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論寫字、繪畫或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
4.坐姿要端正：不可彎腰駝背，過(guò)于靠近或趴著繪畫、寫字等易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。（進(jìn)餐時(shí)也要坐姿端正）
5.看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
6.看電視距離勿太近：讓孩子盡量少看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品。
7.多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，有益于眼睛的健康。
8.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽米、麥片、酵母）的攝取，吃深綠色果蔬，如甘藍(lán)、菠菜、西蘭花、豌豆、香菜，奇異果、葡萄。
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)堡貝的視力是吉的堡幼兒園義不容辭的責(zé)任。讓我們共同攜手，一起保護(hù)孩子的眼睛，使他們都有一雙健康明亮的眼睛！
