?把這份不堅實的情感，這份虛妄的情感，取其精華，并放大無數(shù)多倍，就有可能和黑暗抗衡。

?無所謂真實，也無所謂虛妄，只是經(jīng)歷過，因而要去愛。

?皈依：歸屬感、親切感、恭敬心。

?增加皈依心、歸屬感的最好辦法仍然是感恩。

?身業(yè)絲毫不放逸，口業(yè)絲毫不放逸，意業(yè)漸次不放逸，是謂恭敬。

?認識自己，療愈自己。

?以喜悅之心情表達無盡之敬畏。

?不負責——不尊重自己——無法獨立——依賴他人——矯情——傲慢——嗔恨、遷怒，因而想要改變必須從根本上做起，必須承擔起責任。而承擔責任雖是最基本的，卻需要巨大的勇氣和智慧。

?無法獨立，就無法獲得那份對自己的尊重（恭敬），因而對他人的尊重（恭敬）也就無從談起。

?根本目標：信愿往生。

根本要求：以戒為師（只有這樣才能清凈內(nèi)心調(diào)柔相續(xù)）。

根本原則①：負責（善待自己、善待他人）。

根本原則②：放下（放下一切執(zhí)著與批判）。

根本原則③：覺知、觀照（不斷增長意識）。

?意識是土壤，善根是根脈。

?凡夫路線：執(zhí)著——批判——嗔恨——分裂——痛苦。

圣者路線：執(zhí)著——臣服（放下批判）——無有嗔恨——圓滿無礙。

?「放下」、「和解」、「原諒」、「接納」、「寬恕」、「臣服」其實都是一個意思，都意味著肩負起責任，一切圍繞著“自利利他”這個最高目的，不再沉浸在渴望圓滿卻總是創(chuàng)造分裂的慣性當中，也就是不再和世界、和自我對立。須知所有的痛苦都是源于執(zhí)著，而放下是最好的解藥。

?「責任」與「渴望」，是生命的根本動力。

?怎樣才算是承擔起責任？一、諸惡莫作，眾善奉行，一定要善待自己，至少不傷害自己。也就是所謂的「持戒」。二，勤勞，這意味著對時間的珍惜，佛家所謂的「精進」。三，獨立，自己動手，豐衣足食。任何事都爭取親力親為。