大家好，我是劉醫(yī)生。我們身體里的氣血就是生命的支柱，氣血充盈那么身體就健康，氣血如果衰減到一定程度生命就走到了盡頭，所以說，養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，管理氣血就是管理健康，今天我就給大家分享中醫(yī)養(yǎng)氣血的絕招，讓你身體強(qiáng)健、延年益壽。

現(xiàn)在很多的人為了補(bǔ)氣血會用一些藥，像益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒這樣的藥，但是效果卻沒有很明顯，這是因?yàn)闅庋撝皇巧眢w表現(xiàn)出來的外在癥狀，真正的根源離不開肝、脾、腎三個臟腑，只有這三個臟腑功能正常，我們的身體才能氣血充盈。

有一部分人呢，平常就總是心情不好，遇到事情呢愛在心里琢磨，一件事情在心里反反復(fù)復(fù)的想，最后導(dǎo)致自己心情抑郁，最容易受到情緒影響的就是肝臟了，肝在中醫(yī)上是負(fù)責(zé)藏血的臟腑，那如果肝有問題的話，就會導(dǎo)致肝藏血的功能減弱，肝血在人體中消耗速度過快，又沒有及時(shí)的得到補(bǔ)充，就會導(dǎo)致血虛，所以這時(shí)候想要補(bǔ)氣血首先是要把肝治好了，可以用逍遙丸疏肝解郁，改善肝藏血的功能。

第二個就是脾，脾在中醫(yī)上是后天之本，是氣血生化之源，全身的氣血生化都要靠脾來做，那脾又是如何化生氣血的呢？要靠我們吃進(jìn)去的食物，但是有一些人呢，平常就總是沒有胃口，稍微吃點(diǎn)飯胃就脹的不行，如果你連飯都吃不下那脾還怎么能生出氣血呢？所以說這個時(shí)候你不能只想著補(bǔ)氣血，還得健脾，讓脾胃的功能恢復(fù)了，可以自己化生出氣血，用歸脾丸，它可以調(diào)補(bǔ)心脾，既能健脾又能夠養(yǎng)心血。

最后就是腎了，腎虛引起的血虛病人最明顯的表現(xiàn)就是腰膝酸軟，而且非常怕冷，同時(shí)記憶力也有減退，腎在中醫(yī)上是先天之本，一旦腎氣虛弱的話全身的臟腑功能都會減退，也會影響到氣血，這時(shí)候首先要把腎調(diào)理好，可以用桂附地黃丸。

好了，今天的分享到這里就結(jié)束了，在中醫(yī)上同樣的癥狀會有很多不同的病因，而且體質(zhì)不同，用藥也不同，所以用藥前一定要清楚自己的體質(zhì)以及病因，找到適合自己的藥，如果你不清楚自己的體質(zhì)可以發(fā)個舌苔，我會仔細(xì)為你辨證，不要自己盲目用藥，造成其他的影響。