筑夢(mèng)茶鄉(xiāng) 福地湄潭? ? ??湄江印象??只為一杯好茶

湄江印象? ?好茶? 好印象?

? ? ? ?隨著茶文化的普及，越來越多人喜歡高雅有品味的喝茶生活方式，還有一些喝茶養(yǎng)生的人，所以喝茶的群體越來越多。大家的口味也有很大的區(qū)別，喜歡喝的茶類不同，喜歡的濃淡不同……相信大家都有聽說過一句話，喝茶宜淡不宜濃。為什么不能喝太濃的茶呢？一起來了解下吧！

NO.1 濃茶易傷胃

? ? ? ?相比淡茶，濃茶內(nèi)的茶堿含量相對(duì)較高，會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，導(dǎo)致胃酸過多。長(zhǎng)期飲茶過濃，對(duì)胃本身就不好的茶友們來說，容易分泌過多的胃酸，從而導(dǎo)致胃潰瘍。而淡茶內(nèi)的茶堿含量比濃茶少，在提神醒腦的同時(shí)還不會(huì)使人過度興奮。

NO.2?阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收

? ? ? ?不僅僅是茶堿，濃茶中所含鞣酸也更多，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且長(zhǎng)期過量的飲用濃茶，容易引起鎂、鉀等重要營(yíng)養(yǎng)的流失。

NO.3?影響睡眠

? ? ??其實(shí)，喝茶會(huì)影響睡眠，很多時(shí)候是因?yàn)轱嫴柽^量，飲茶過濃的原因。因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝芨?，所以喝濃茶，?huì)使人興奮，夜間喝濃茶更會(huì)同意引起少眠、失眠。而有些茶友們因?yàn)榇x能力以及耐受能力的原因，并不存在上訴的睡眠問題，但是還是不建議飲茶過濃。

NO.4?傷血管

? ? ? ?過量的飲用濃茶除了會(huì)影響睡眠，還會(huì)引起大腦興奮從而使血壓上升，這在一定程度上還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。所以這些對(duì)心腦血管病人來說，飲用濃茶是萬萬不可的！現(xiàn)在大家知道為什么不建議飲用濃茶了吧！而且從養(yǎng)生價(jià)值來說，濃茶的養(yǎng)生價(jià)值也是不如淡茶的。

湄潭手筑黑茶 ? ? ? ? ? ? ? 湄江印象領(lǐng)先

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