這幾天都一直很累

沒(méi)由來(lái)的累

并沒(méi)有做很多體力上的事

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想了想，有可能是心累

有可能是睡眠不夠多

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其實(shí)這段時(shí)間

睡得也算是夠的

11點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)醒來(lái)

有時(shí)中午還能瞇一會(huì)

可我還是覺(jué)得累

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昨天很早就睡了

8點(diǎn)多就睡了

早上7點(diǎn)醒來(lái)，還想睡

起了床，又睡了個(gè)1小時(shí)多的回籠覺(jué)

真的，感覺(jué)舒服多了

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而且回家了

家里安安靜靜的，感覺(jué)就很好很好

很舒心

好喜歡這樣的感覺(jué)

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只是一個(gè)早上的這樣的感覺(jué)

我就覺(jué)得我心好安靜

而且也不想著想要什么什么

沒(méi)有那么大的物欲了

反而覺(jué)得生活很美好

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真的是

好好的對(duì)待自己的身體，身體也會(huì)給你回饋的

好好休息，得到充分的休息了

身體自然而然的會(huì)生發(fā)積極美好的快樂(lè)因子

這都不用你自己主動(dòng)去創(chuàng)造快樂(lè)的

身體自然而然會(huì)生發(fā)出來(lái)的

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好好地休息，好好地飲食，隔離不喜歡的東西

讓自己的生活更多的圍繞自己喜歡的東西

那么身心會(huì)慢慢舒展開(kāi)來(lái)，舒心起來(lái)

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很多時(shí)候我感覺(jué)自己的物欲怎么這么重

很多東西買了還想要

其實(shí)，并不是我物欲重

很可能是我日常的生活得不到休息，得不到好好的靜心

而把買東西變成我的發(fā)泄口

而得不到休息的我

一時(shí)的買東西也許是可以得到短暫的快樂(lè)

但是，如果還是長(zhǎng)期的得不到休息

那么買東西還是沒(méi)有用的

我反而會(huì)變得脾氣越來(lái)越大

一點(diǎn)點(diǎn)的生活小事

都能惹毛我

那就需要休息了

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當(dāng)身體想要休息的時(shí)候

其實(shí)我們是知道的

身體是會(huì)發(fā)信號(hào)給我們的

而我們往往主動(dòng)去忽視這個(gè)信號(hào)

覺(jué)得有更重要的事情等著我們

事情永遠(yuǎn)都是做不完的

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當(dāng)你覺(jué)得有時(shí)間間隙可以休息時(shí)

好好去休息吧

當(dāng)你覺(jué)得身體太累了

但事情又太多了

選個(gè)不重要的事情，拖延了就拖延了吧

先去休息吧

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心靜的感覺(jué)，舒心的感覺(jué)

并不是你買買買就可以換得的

心靜的時(shí)候

更能夠很好的理清思路

更好的看見(jiàn)生活

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打好基礎(chǔ)，你才能做更多的事情