高效祛痘其實(shí)并不是一件很困難的事情，長痘之后首先要找到長痘的原因，比如是吃甜食、辛辣的食物或者是其他的一些東西、再或者是用護(hù)膚品、經(jīng)常洗臉方式不恰當(dāng)?shù)鹊?，只有找到原因才能針?duì)性的解決痘痘問題。

對(duì)于長痘痘的人來說最好是不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍讜?huì)間接促進(jìn)炎癥的發(fā)展和皮脂分泌，堵塞毛孔，冒出更多的痘痘。如果不能喝牛奶，可以用豆?jié){代替，豆類食物含有天然的植物雌性激素，大豆異黃酮，有助于臉部控油才能減少痘痘的生長。

有些人認(rèn)為長痘之后就不用護(hù)膚品，其實(shí)是錯(cuò)誤的，長痘之后更應(yīng)該注意護(hù)膚?？梢赃x擇一些不悶痘的面膜給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，一個(gè)周可以敷兩到三次面膜。早上和晚上洗臉之后也要用精華水給皮膚補(bǔ)水，如果是油性皮膚可以不用乳液，但是如果是干性皮膚用乳液就很有必要了。

如果在平時(shí)很注意這些方面的問題，而痘痘還是在生長，這時(shí)候就應(yīng)該考慮用一些祛痘的藥膏或者是去醫(yī)院讓醫(yī)生判斷應(yīng)該如何祛痘比較好。用藥膏確實(shí)可以高效祛痘，但是要注意選擇適合自己皮膚的藥，最好是去醫(yī)院讓醫(yī)生診斷之后使用醫(yī)生推薦的藥膏，會(huì)比自己盲目買的藥有效果。但是也藥注意不要經(jīng)常使用，經(jīng)常使用會(huì)造成皮膚出現(xiàn)抗藥性，久而久之有效果的藥也會(huì)變得沒有效果。

悟空祛痘經(jīng)過查詢是真實(shí)的，在選擇祛痘機(jī)構(gòu)時(shí)要注意是否有正規(guī)資質(zhì)，從業(yè)人員是否有健康證，是否做了公示進(jìn)行甄別。