我想和感染HPV朋友說，不要自己嚇自己，HPV感染有多種傳播途徑，一生中隨時可能發(fā)生感染，感染的機會較高，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，且80％的女性一生中可能感染過HPV，尤其是有X生活的女生，一定要注意。
查出HPV感染后不要怕，除了遵醫(yī)囑，還要做到以下六點
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1、提高睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠時間
2、堅持運動，提高身體素質(zhì)
3、每天堅持吃早餐，合理飲食
4、下午3點4點可以吃些下午茶
5、補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體的防御能力
6、不要熬夜，盡可能晚上11點前入睡
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最后，請大家一定要記住，感染了HPV不要過于焦慮，自己嚇自己，聽從醫(yī)生的建議，健康生活，基本上都可以轉(zhuǎn)陰的，別怕！