問(wèn)題表現(xiàn)?

1.浮躁焦慮心態(tài)：急于求成、想要模板、過(guò)分求成或求全、盲目追求高大上，從而放棄作答、抱怨沒(méi)進(jìn)步、學(xué)不進(jìn)去、盲目學(xué)新題不做總結(jié)等。

2.脆弱心態(tài)：易受打擊、玻璃心，導(dǎo)致經(jīng)不起批評(píng)、容易自我否定、自暴自棄、崩潰大哭。

3.畏難心態(tài)：自我否定過(guò)多、產(chǎn)生抵觸心理，最終不愿開(kāi)口、愛(ài)抱怨、不愿意行動(dòng)、建議不配合。

4.佛系心態(tài)：不努力、主動(dòng)性差，漫不經(jīng)心、自我放松。

?查找根源?

1.自我認(rèn)知偏差。性格較為不自信，容易焦慮，特別是考前容易假想自己答不出來(lái)或者對(duì)手強(qiáng)大;學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置不合理，心理預(yù)期過(guò)高;愛(ài)比較，跟基礎(chǔ)好的同學(xué)對(duì)比產(chǎn)生心理落差。

2.面試認(rèn)知不到位。對(duì)面試的本質(zhì)認(rèn)識(shí)有錯(cuò)，認(rèn)為高級(jí)詞匯和表達(dá)才能得高分，盲目追求高大上;缺少對(duì)題型的整體認(rèn)識(shí)、方法總結(jié);求全心理，過(guò)分追求面面俱到。

3.崗位認(rèn)知錯(cuò)誤。報(bào)考的動(dòng)機(jī)不是自我驅(qū)動(dòng)，而是盲目選擇、家人期許，沒(méi)有公職人員的初心使命感。

4.能力不足?；A(chǔ)較為薄弱，缺少知識(shí)儲(chǔ)備，語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)，理解和融會(huì)貫通的能力較弱。

5.考試周期短。學(xué)習(xí)時(shí)間較短，沒(méi)太多時(shí)間消化吸收，增加過(guò)多的心理壓力。

?對(duì)策建議?

1.合理設(shè)置目標(biāo)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，無(wú)論備考周期長(zhǎng)短，都要建立階段性目標(biāo)，科學(xué)計(jì)劃自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù)和安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，積跬步才能至千里。

2.豐富知識(shí)儲(chǔ)備。把閱讀當(dāng)成日常習(xí)慣，可以通過(guò)閱讀《人民日?qǐng)?bào)》《求是》等官方網(wǎng)站來(lái)豐富自己的知識(shí)，關(guān)注教育、醫(yī)療、養(yǎng)老、就業(yè)、文化、生態(tài)等方面的熱點(diǎn)話(huà)題，跟上時(shí)政熱點(diǎn)的腳步。

3.勤練才有底氣。自信穩(wěn)定的心態(tài)也需要實(shí)力來(lái)支撐，因此任何一次張嘴練習(xí)的機(jī)會(huì)都不可錯(cuò)過(guò)。晨醒開(kāi)嗓的第一時(shí)間、夜晚入眠前的最后一刻都是練習(xí)的好時(shí)機(jī);也可以嘗試自己對(duì)著鏡子多次模擬練習(xí)，找到適合自己的答題狀態(tài);亦可通過(guò)錄音、錄視頻的方式來(lái)幫助發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，這樣才能夠不斷的進(jìn)步提升，在面試時(shí)脫穎而出。