「痘上長臉」是我本人！

油皮又愛長痘的痛苦，沒人比我更懂！所以這篇聊聊夏季男士油皮洗面奶哪些可以放心選！

油皮愛長痘是事實，長痘的深層原因其實很復(fù)雜，比如同樣是油皮，有的人會滿臉爆痘，可有的人就不怎么長，關(guān)于這點醫(yī)學(xué)上也沒有非常明確具體的解釋，上了那么多次醫(yī)院，醫(yī)生都這說法。

但長痘的表層原因還是可以找到的，痘痘在臉上成型，主要是兩步：

痘痘成型NO.1

皮膚表面的多余油脂與已經(jīng)老化但未脫落的角質(zhì)細胞混合，積累到一定程度后一起堵塞毛孔。

痘痘成型NO.2

堵塞毛孔的混合物形成粉刺，出頭的粉刺與空氣接觸氧化后會變成了黑頭黑頭，而不出頭的白頭粉刺被細菌感染發(fā)炎后就成了膿皰痘痘。

針對祛痘，我們要做的：

第一、管住自己的嘴，高糖、高油、高熱量的食物和飲料都盡量少攝入，因為這些東西會不斷刺激體內(nèi)的雄激素

活躍，它們活躍就會進一步刺激油脂分泌旺盛，所以這是從根本上控油的辦法。

第二、做好日常清潔，同時護膚要注意保濕控油和抗炎。

所以講真，護膚祛痘其實需要一套覆蓋完整的護膚流程，清潔只能算是第一步！

一般認(rèn)為油皮角質(zhì)層厚，皮膚耐受力好，所以選擇洗面奶是什么都敢往臉上招呼，就生怕不能洗脫一層皮！

作為一個資深油皮，在過去的8年里，我踩過的坑可太多了。

油皮并不是真正的城墻皮，油皮洗臉確實「清潔力是第一位」，但「溫和不刺激」也得要啊！

基于我洗了這多年臉的經(jīng)驗，下面就和大家分享 5 支我這個大油皮加痘肌護膚 8 年用下來的，真正好用的，洗得干凈又不刺激的男士控油祛痘洗面奶。

⒈ 旁氏米粹氨基酸洗面奶

平價洗面奶里的高光，雖然屬于開架線，但背靠大廠聯(lián)合利華

現(xiàn)在又改了新配方，氨基酸表活是椰油酰甘氨酸鈉，搭配了甜菜堿，清潔力好又穩(wěn)定不刺激，洗臉真的舒服多了。

新版配方表中的稻米精華由原來最末位排到了中間，說明添加量比以前提升不少，新添加的乳酸可以刺激細胞再生，加速老廢角質(zhì)代謝，抑菌抑痘。原來會造成假白效果的二氧化鈦也給去掉了，這樣一來配方表真的清爽好看也好用多了。

⒉ Dreamtimes K2男士洗面奶

堪稱「毛孔清道夫」的皂氨復(fù)配型控油祛痘洗面奶，他家專研油皮男生護膚，潔面不光清潔力好，保濕效果也是我用過洗面奶里最好的一個。

真就剛好滿足油皮洗臉的剛需，弱堿性皂基復(fù)配天然椰油成分氨基酸，上臉清潔溫和又高效，洗完臉干凈清爽，真的一點假滑感都沒有，拔干你更找不到。

另外還添加了透明質(zhì)酸鈉

和煙酰胺，一個保濕嫩膚，一個控油提亮，這都不能只說油皮友好了，我就沒見過這么體貼油皮的，想想我以前洗得那些，相比之下真的太粗糙了。

相信我，以后只要是反光的地方，你都會忍不住停下來看你的臉頰和鼻頭，真的不要太干凈！

⒊ EltaMD氨基酸洗面奶

來自美國敏感肌護膚品牌，也是美國皮膚科醫(yī)生的心頭寶。

雖然是氨基酸洗面奶，但是它選用的椰油酰甘氨酸鈉是一種中性到堿性之間的氨基酸系表活，所以清潔力好又有氨基酸的親膚性，而且是黃金配比，洗臉也是清潔溫和雙 buff 加持，清潔力對油皮來說剛剛好，對干皮來說甚至都有點猛了。

還有自動起泡的黑科技，擠出來先在手掌抹勻，等一小會兒，泡沫就會自己起來，如果覺得泡沫不夠多那就再搓一次再等一會，泡沫就會豐富起來，上臉很舒服。

除了清潔力，還添加了可以有效抑制痤瘡桿菌的辛酰甘氨酸，控油祛痘不在話下！

⒋ 理膚泉清痘凈膚潔面啫喱

法國的藥妝品牌，這支也是油痘肌必入的一支控油祛痘洗面奶。

0 皂基添加、無香精無色素，非常溫和，清潔力也是杠杠的。

透明啫喱質(zhì)地，高泡型起泡很容易，親身經(jīng)歷——它真的溫和到就算弄到眼睛里也沒有任何刺激感，要知道眼睛是人體最脆弱的地方之一了。

長痘痘的時候，臉上皮膚發(fā)癢、刺痛什么的，用它洗一遍馬上就能緩解，洗完臉上清爽不拔干，而且也是無香型的。

⒌ SK2男士控油洗面奶

出了貴找不到缺點！SK2潔面真的是油皮有錢必備，使用效果真的是貴有貴的道理，全方面都很優(yōu)秀。

主打的氨基酸表活是氨基酸系里最貴的月桂酰谷氨酸鈉，雖然溫和但他可以洗掉油脂粒，驚艷就是說，成分中還含有他家經(jīng)典的?pitera?，控油的同時還能起到美白嫩膚的作用，又添加了薄荷成分，所以使用起來有清涼感，非常適合油皮和混油皮。

膏體是淡香型的，屬于低泡的潔面，清潔控油效果很好，洗完很清爽不假滑不拔干，膚感真的一流，真的唯一不友好的就是價格，但這確實是我自己的問題不是它的。

5款都介紹完了，最后復(fù)習(xí)一下：

這些男士控油祛痘洗面奶的好用都是真的，希望對你有幫助！