身體有這3個表現(xiàn)，說明你被濕氣纏上了！那今天賈醫(yī)生就來教你1招，趕跑一身濕氣，讓你無“濕”一身輕！

第一個，胃口不好。如果說你老是感覺嘴巴里很黏膩，不清爽，胃口還很不好，吃不下飯，這就可能是濕困脾胃，導(dǎo)致了脾胃的運化功能失常。

第二個，容易胃脹。濕氣重的人，小肚子總是又悶又脹，里面像有一團(tuán)氣，上不去也下不來，這就是濕困中焦，導(dǎo)致脾氣和胃氣的升降失調(diào)。

第三個，身體疲憊，懶得動。濕氣的特點就是“重濁”，會讓人的身體變得非常困重，四肢跟灌了鉛一樣抬不起來，能躺著絕不站著，整個人都懶洋洋的，很沒有精神。

上面這3個癥狀啊，如果你占了兩個，就可能是被濕氣纏上了。但是也不用慌張，下面我就來教你用一個方子，趕跑一身濕氣！

這個方子叫做平胃散，它里面用到的藥也很簡單，分別是蒼術(shù)、厚樸、陳皮以及甘草這四味藥。?

蒼術(shù)溫燥，在進(jìn)入到身體里面之后啊，就像一包干燥劑一樣，可以把濕氣吸收掉，并且呢蒼術(shù)還有一股芳香的氣味，善于走竄，并且還能醒脾，可以把濕氣困住的脾胃喚醒，讓它們開始賣力的工作；然后是厚樸和陳皮，這兩味藥都能行氣，可以把中焦壅滯的氣機(jī)打通，不管是濕氣還是痰濕，都可以清理干凈；最后是甘草，甘草可以補中益氣，調(diào)和諸藥，給脾胃增添動力的同時呢，也不用擔(dān)心藥性太過損傷正氣。如果脾胃比較虛寒，動不動就拉肚子的人呢，可以再加上生姜和大棗來溫中散寒。

當(dāng)然了，平胃散整體的藥性偏溫燥，所以陰虛內(nèi)熱的人呢，就不太合適了。建議大家在用藥之前還是先咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，切勿隨意亂用！好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，感謝大家的觀看，我們下期再見！