近期氣溫大幅下降，天氣轉(zhuǎn)寒。一到這種天氣不少人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，并常有麻木、關(guān)節(jié)活動(dòng)困難的癥狀。
關(guān)節(jié)炎一直被認(rèn)為是老年病，看來(lái)你還不知道吧，其實(shí)年輕人也容易得！

what is 關(guān)節(jié)炎？

關(guān)節(jié)炎?泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形。

了解“關(guān)節(jié)炎”

臨床常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎主要包括以下幾種：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎、其他全身性疾病的關(guān)節(jié)表現(xiàn)包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、腫瘤、血液病等。

你知道嗎?

人體心肺腦等臟器老化較遲，而骨骼、肌肉的老化很早就發(fā)生了。

大約從35歲起，膝關(guān)節(jié)即開(kāi)始生理性退行性變。

在運(yùn)動(dòng)器官中，膝關(guān)節(jié)工作負(fù)擔(dān)最大，即支撐全身的大部分重量，還需完成行走、跑、跳等功能，又要緩沖地面的反作用力。

只有腿部肌肉有足夠的力量支撐，關(guān)節(jié)軟骨有足夠的厚度，關(guān)節(jié)內(nèi)有充分的潤(rùn)滑液，才能完成以上工作。

不愛(ài)活動(dòng)肌肉力量差與運(yùn)動(dòng)過(guò)度關(guān)節(jié)軟骨磨損多都是膝關(guān)節(jié)衰老的重要因素。

關(guān)節(jié)炎的發(fā)生、發(fā)展依照病程不同，主要經(jīng)過(guò)：

3個(gè)階段
第1階段

著年齡增長(zhǎng)，軟骨結(jié)構(gòu)開(kāi)始改變，彈性逐漸喪失，容易受到外傷和過(guò)分使用損害。
第2階段

軟骨遭到破壞是滑膜產(chǎn)生炎癥，產(chǎn)生疼痛，炎癥反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加快軟骨損害。
第3階段

隨著軟骨的破壞，軟骨下面的骨頭暴露，是關(guān)節(jié)喪失了自然形態(tài)，同時(shí)關(guān)節(jié)邊緣形成骨性增生，也就是我們常說(shuō)的“骨刺”。

如何判斷自己得了關(guān)節(jié)炎？

大家可通過(guò)五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行辨別，即：紅、腫、熱、痛、功能障礙。

?紅??急性感染關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。

?腫?? 關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)癥狀，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

?熱??由于關(guān)節(jié)血運(yùn)特別少，所以正常情況下摸起來(lái)就應(yīng)該是涼的，比其他部位的體溫低。如果關(guān)節(jié)是熱的，甚至發(fā)燙，那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥，需要治療了。

?痛??關(guān)節(jié)炎的最主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎的疼痛部位應(yīng)該很明確，某個(gè)關(guān)節(jié)疼，其他部位不疼。

?功能障礙??關(guān)節(jié)炎發(fā)作會(huì)出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

“關(guān)節(jié)” 如何保護(hù)？

資料來(lái)源：生命時(shí)報(bào)