什么是“自我感動式考研”？

　　自我感動式考研

　　你身邊有沒有這樣一類人，他們時(shí)常發(fā)個(gè)照片，表示自己在工作、在學(xué)習(xí)、在努力。

　　場景就選在圖書館或是咖啡廳，面前擺著一臺筆記本，把自己打扮得美美的。

　　到最后，他們的成績?nèi)辈幌裾掌粯用馈?/p>

　　這就是“自我感動式”的努力，感動了觀眾、感動了自己，唯獨(dú)沒有感動成績。

　　很多類似的考研行為有很多，舉幾個(gè)例子供參考：

　?。?）購買收藏了很多資料，但從來不看，也不整理分類

　?。?）強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)時(shí)長，忽視了學(xué)習(xí)效率，經(jīng)常在學(xué)習(xí)過程中走神、發(fā)呆、玩手機(jī)

　?。?）抓不準(zhǔn)重點(diǎn)，浪費(fèi)大量時(shí)間在收效甚微的事情上，比如忽視現(xiàn)成的筆記自己整理。

　?。?）把看網(wǎng)課完全等同于學(xué)習(xí)

　　考研沒有捷徑，不是發(fā)幾個(gè)動態(tài)、表現(xiàn)一下自己有多努力，就可以從五六百萬考研大軍中成功上岸。考研是要找對方法，踏踏實(shí)實(shí)認(rèn)認(rèn)真真付出努力，才能夠真正學(xué)到東西，考出高分。

　　考研真的需要每天只睡5個(gè)小時(shí)嗎？

　　1.時(shí)間安排

　　每個(gè)人一天能夠進(jìn)行高效率學(xué)習(xí)的時(shí)間各有不同，但大都在6-8小時(shí)之間。一般來說，一天內(nèi)的做題、背誦等高強(qiáng)度學(xué)習(xí)達(dá)到8小時(shí)后，學(xué)習(xí)的效率會有所下滑。

　　2.學(xué)習(xí)方法

　　物理學(xué)中“力”的三要素里面有力的大小和方向。同樣地，在考研中努力也應(yīng)該有大小和方向。努力的大小，就是實(shí)實(shí)在在為考研花費(fèi)的時(shí)間，真真正正花在學(xué)習(xí)上的功夫。努力的方向，就是找到的學(xué)習(xí)方法是否高效準(zhǔn)確，是不是真正適合自己、適合學(xué)習(xí)的內(nèi)容。盡量找到適合自己的方法才能讓努力有意義。

　　考研實(shí)際上是有很多提高學(xué)習(xí)效率的小技巧的，比如背誦方面。知識從來不會背一遍就成為長期記憶，但科學(xué)有效的記憶方法可以幫助學(xué)習(xí)者更好更快的記住知識，比如艾賓浩斯記憶曲線：遺忘曲線由德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線可以將背誦化為八個(gè)記憶周期：5分鐘、30分鐘、12小時(shí)、1天、2天、4天、7天、15天。簡單來說，就是我們在背誦完一段知識點(diǎn)，在之后的1天、2天、4天、7天、15天這幾個(gè)時(shí)間段去復(fù)習(xí)，效果是最好的。經(jīng)過這幾次的反復(fù)，可以將知識轉(zhuǎn)化為長期記憶。