深圳鵬程醫(yī)院專家科普早泄患者要多食用海藻類食物

? ? ? ?男性要想改善早泄的情況就要注意飲食，患者在飲食中可以多吃一些海藻類食物以及貝殼類食物，這些食物都是對男性生殖系統(tǒng)有好處的食物，為了保護(hù)前列腺男性還要多吃西紅柿，西紅柿能夠減少前列腺的發(fā)病次數(shù)，所以飲食是患者生活中的重點。

　　1、海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，肝和性功能有著密切關(guān)系，一方面，肝主情志，只有情志通達(dá)、氣機(jī)順暢，人才能正常地產(chǎn)生性欲并完成性生活。

　　2、我們可以多吃紫菜，紫菜最常見的吃法就是紫菜雞蛋湯，在紫菜雞蛋湯中還可以加入一些蝦仁，更要多吃海帶，海帶適合燉湯或者涼拌，可以和豬棒骨一起燉湯，非常有益男性健康。

　　3、海藻類食物中還含有豐富的鋅，男性缺鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精液質(zhì)量下降，并伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能減退，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。

　　患者要多吃海藻類的食材，如海帶、紫菜、裙帶菜等，這些食物富含的鋅元素能夠強(qiáng)健患者的性功能，讓精子更有活性。深圳鵬程醫(yī)院|深圳男科醫(yī)院?？漆t(yī)院