7.8日40周+4天凌晨3點(diǎn)規(guī)律宮縮半小時(shí)后（大概隔5分鐘疼1分鐘，疼痛感類似輕微痛經(jīng)可以忍受）不慌不忙洗了個(gè)澡，提起待產(chǎn)包直奔醫(yī)院急診。到醫(yī)院內(nèi)檢后已經(jīng)開(kāi)了3指，醫(yī)生叫辦住院（全程沒(méi)有做輪椅，自己走）

6點(diǎn)進(jìn)入住院樓后，先進(jìn)待產(chǎn)室打無(wú)痛。本來(lái)已經(jīng)開(kāi)了3指可以直接打無(wú)痛了，但是必須有近兩周的血凝報(bào)告才給打，在產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生并沒(méi)有給開(kāi)，導(dǎo)致無(wú)法直接打，需要驗(yàn)完血出結(jié)果后才給打（想要順產(chǎn)的姐妹一定要注意這一點(diǎn)?提前準(zhǔn)備檢查）6點(diǎn)半抽完血9點(diǎn)半才出結(jié)果??期間宮縮越來(lái)越痛，一直詢問(wèn)助產(chǎn)士什么時(shí)候可以打無(wú)痛。到10點(diǎn)的時(shí)候打上了無(wú)痛，疼痛感基本上感覺(jué)不到，姐妹們不用緊張。無(wú)痛是人類之光，沒(méi)幾分鐘就感覺(jué)不到痛了??趁著不痛就趕緊睡了一覺(jué)。大概到1點(diǎn)鐘的時(shí)候十指開(kāi)全，開(kāi)始生產(chǎn)。

由于懶，之前根本沒(méi)有練過(guò)拉瑪澤呼吸，但幸好遇到了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的助產(chǎn)士，指導(dǎo)用力。姐妹們一定切記每次宮縮的時(shí)候不要屁股使勁，而是肚子用力把寶寶往下推，這樣生產(chǎn)的才快?大概生產(chǎn)了50分鐘（一開(kāi)始用力走了彎路）寶寶就出來(lái)了，大概是寶寶的頭出到眉毛這里，助產(chǎn)士就會(huì)一鼓作氣把寶寶拽出來(lái)，感覺(jué)就像千年宿便全部掏空，沒(méi)有側(cè)切和撕裂（寶寶頭圍比較大，之前檢查說(shuō)可能會(huì)側(cè)切才行）整個(gè)過(guò)程算是比較順利，沒(méi)有遭受很大的痛苦，而且孕期一條妊娠紋沒(méi)有長(zhǎng)，非常幸運(yùn)

總結(jié)幾點(diǎn)干貨

1?準(zhǔn)備順產(chǎn)打無(wú)痛一定要提前驗(yàn)血報(bào)告?

2?一定要請(qǐng)助產(chǎn)士，會(huì)安撫你的情緒，幫助你產(chǎn)程中少走很多彎路，按照助產(chǎn)士的指導(dǎo)去做，大概率不會(huì)側(cè)切撕裂?

3?順產(chǎn)最需要用到的是四肢和盆底肌的力量，所以從孕4個(gè)月開(kāi)始，開(kāi)始孕期運(yùn)動(dòng)了，每晚散步，每天堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)，按照手機(jī)應(yīng)用G動(dòng)里的早喚醒、午加強(qiáng)、晚鞏固的方法堅(jiān)持打卡鍛煉，有助于增強(qiáng)盆底肌肌力，加速第二產(chǎn)程。

當(dāng)孩子呱呱墜地的那一刻起，你就是無(wú)所不能的媽媽，因?yàn)樯系鄄豢赡軣o(wú)處不在，所以他創(chuàng)造了母親。但是希望每個(gè)姐妹，是媽媽，更是自己??