夏天是利濕最好的時候，因為這個時候毛孔都是張開的，有利于體內(nèi)的邪氣排出，在中醫(yī)看來啊，內(nèi)濕的產(chǎn)生主要跟脾有關(guān)系，脾虛不能運(yùn)化水液，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。所以說祛濕一般都是通過健脾來利濕。那么我們有一個名方叫做參苓白術(shù)散，它的主要作用就是健脾利濕，是夏季祛濕的首選方。

如果你平時總感覺自己脾胃比較虛弱，食欲不振，稍微多吃點(diǎn)就不消化、拉肚子，有時候還胸悶惡心，天天都像沒睡醒一樣，整個人沒什么精神，沒干啥呢就覺得累。大便長期不成型還粘馬桶，你就可以只參考個參苓白術(shù)散。但是臨床上的情況往往比較復(fù)雜，所以大多數(shù)情況下需要搭配使用，具體怎么搭配呢？

第一個是搭配一個桂附地黃丸

如果你除了脾虛濕重的情況，還總是感覺怕冷，手腳冰涼，腰腿也總是冰涼的，小便頻繁、量多，顏色還淺，晚上還要一趟趟的起夜，這多屬于是脾腎陽虛了，你就可以參考這個搭配。

第二種呢，是用參苓白術(shù)散搭配知柏地黃丸

適合什么樣的人呢？適合本身是陰虛體質(zhì)，但是體內(nèi)還有濕邪存在的人，這種情況比較少見，但不是說沒有，這種人呢，除了濕氣重的癥狀，往往會有口干，但是不想喝水，晚上心煩睡不好覺，手腳心發(fā)熱，還出汗的情況，可以參考這個搭配。

再一個，是用參苓白術(shù)散搭配個逍遙丸

像有的人明明就是脾虛濕重，但是單用一個參苓白術(shù)散效果就是不好，為什么呢，就是因為你忽略了肝，肝屬木，脾屬土，肝氣疏泄不暢的時候就容易克脾，導(dǎo)致脾虛不運(yùn)。這種人多是心情抑郁、肚子脹不想吃飯、肋骨下脹滿疼痛，大便也排的不順暢，舌苔比較厚膩，就可以參考這個搭配。

最后一個是搭配柏子養(yǎng)心丸

如果你平時晚上睡眠不是很好，時不時還心慌、心悸，怕冷，還伴有食欲不振、全身沉重乏力，有時候還會頭暈，一看舌頭呢，舌質(zhì)偏白、舌苔也比較厚，你就可以參考這個參苓白術(shù)散搭配個柏子養(yǎng)心丸。

好了，那這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的內(nèi)容了，要注意的是，用藥一定要對癥，如果你不確定自己合不合適，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！