《回歸5+1》之?重新選擇

每個(gè)人在人生這條路上走著走著，不可避免地就會(huì)遇到溝溝坎坎，出現(xiàn)各種狀況。

無(wú)論是和伴侶還是和孩子的相處中，當(dāng)遇到一些矛盾時(shí)，需要我們停下來(lái)看看，是否自己舊有的方式不適合了，是否需要調(diào)整和改變了？

你在經(jīng)歷下面這些嗎？

伴侶離你漸行漸遠(yuǎn)，晚上回家越來(lái)越晚。

孩子十歲之后，不再對(duì)你的話言聽(tīng)計(jì)從，甚至對(duì)你的管教，常常頂嘴反駁。

或者父母長(zhǎng)期對(duì)你控制、對(duì)你小家庭的干涉，讓你疲憊不堪......

所有這些矛盾，都在提示你，是該做出調(diào)整、重新選擇的時(shí)候了。

重新選擇之前，首先要明確自己的目標(biāo)，確定自己想要的是什么，自己想過(guò)的日子是什么樣的，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，自己要如何去做？

如果忽略方向和目標(biāo)，很可能會(huì)偏離你想要的生活。

例如你想擁有平靜、喜樂(lè)、安穩(wěn)的生活狀態(tài)，但經(jīng)常在做的是不停和伴侶糾纏，抓著他的過(guò)往不放，滿心怨恨和委屈。

這樣，就很難擁有平靜喜悅的生活狀態(tài)，也會(huì)把對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)。

有些朋友和伴侶之間的模式是：對(duì)方回應(yīng)我，和我好好溝通，我就開(kāi)心；對(duì)方回避、冷落我，我就痛苦難過(guò)。

這樣的模式，就是把自己幸福的方向盤交給對(duì)方來(lái)掌控了，自己是否幸福完全由對(duì)方來(lái)決定，自己處于被動(dòng)承受的狀態(tài)中。

這樣的自我折磨模式也是需要重新選擇的，要把方向盤拿在自己手中，自己能夠主宰自己的生活，才會(huì)讓自己的內(nèi)心越來(lái)越安穩(wěn)。

只靠伴侶來(lái)達(dá)到讓自己心安的狀態(tài)這一條途徑，會(huì)讓我們很被動(dòng)。

為自己的幸福負(fù)起責(zé)任，把自己的日子過(guò)得有趣，把家里布置得賞心悅目，每天找些讓自己快樂(lè)的事做。

也要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和處理自己的焦慮情緒，有意識(shí)地回到現(xiàn)實(shí)生活中，從當(dāng)下的事物中獲得自己內(nèi)心的平靜。

所以，當(dāng)我們看到一條路走不通，就換一條路，不讓自己陷入被動(dòng)境地。

可以重新選擇：新的互動(dòng)模式、新的認(rèn)知、新的格局和視野......

在踏踏實(shí)實(shí)的日子里，活出充滿愛(ài)、歡喜和平安的全新生命狀態(tài)。

這個(gè)新的選擇，你馬上就可以去嘗試。每一個(gè)瞬間都可以重新選擇、開(kāi)始你的新模式。

你可以選擇繼續(xù)悲傷，也可以選擇從當(dāng)下就快樂(lè)起來(lái)，你都可以選擇。

所以，當(dāng)你覺(jué)得有什么人或事傷害到你，你都有兩個(gè)選擇——體驗(yàn)受傷或變得更有智慧。

有智慧的人會(huì)選擇為自己百分百的負(fù)責(zé)，清楚自己的需求是什么，回到當(dāng)下，只做有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的事情。

祝福你，做自己的主宰者，擁有重新選擇的自由！

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