據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球約30億人有不同程度的貧血，中國(guó)患貧血的人口概率高于西方國(guó)家。貧血癥是由于血液中沒有足夠的紅細(xì)胞，無法對(duì)組織器官充分供氧導(dǎo)致的，常見癥狀是乏力疲勞、面色蒼白、頭暈眼花等。避免貧血就要在平時(shí)多攝入含鐵、葉酸、維生素B12的食物，小球藻也是不錯(cuò)的選擇哦！

改善貧血現(xiàn)象

作者：富蘭克·利可、劉建文?

來源：德國(guó)醫(yī)學(xué)博士：富蘭克·利可著 、《養(yǎng)生健康的全營(yíng)養(yǎng)素-小球藻》

轉(zhuǎn)載：《綠藻食療網(wǎng)》

一般男性不太重視貧血癥，可是，對(duì)于女性，尤其是孕婦，一定要關(guān)注是否貧血。

孕期應(yīng)重視鐵的攝取，從懷孕的第6、7個(gè)月起，孕婦的鐵需求量很大，容易產(chǎn)生缺鐵性貧血。其實(shí)，一般的貧血癥中，約有30-50%是屬于缺鐵性貧血。綠藻對(duì)于這種貧血癥有很好的效果。之前已介紹園田博士曾在北九州島市門司保 健所對(duì)貧血的孕婦做過食用綠藻的研究，報(bào)告內(nèi)容的重點(diǎn)是孕婦的貧血癥發(fā)生率約為15%，隨著孕婦的年齡增加，其發(fā)生率也增加，貧血對(duì)孕婦的身體不但有不良影響，并且會(huì)損害胎兒的健康。園田博士讓貧血的孕婦每天服用10克的綠藻，3個(gè)月后，其結(jié)果如下：紅血球、總蛋白、血液中的鈣、鉀、鈉并沒有很大我差異，但，血紅素就比沒有服用綠藻的孕婦增加了，尤其血液中的鐵成分有明顯的增加。

實(shí)驗(yàn)證明，綠藻能改善缺鐵性貧血癥。據(jù)說后來相繼有這種貧血癥的人群服用綠藻，并且都產(chǎn)生了很不錯(cuò)的效果。

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以下內(nèi)容摘自《養(yǎng)生健康的全營(yíng)養(yǎng)素--小球藻》

中國(guó)工程院院士、北京兒童醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)胡亞美教授在參加由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的綠藻高層專家研討會(huì)的時(shí)候指出：“缺鐵性貧血主要發(fā)生在嬰幼兒和兒童等生長(zhǎng)發(fā)育階段。綠藻有防治缺鐵性貧血的功效，將對(duì)少年兒童的健康成長(zhǎng)起到保護(hù)作用?！本G藻不僅僅是對(duì)兒童有防治貧血的作用，對(duì)成年人及中老年人同樣有效。

綠藻對(duì)造血功能的改善，是由于其含有鐵、鋅、鎂等多營(yíng)養(yǎng)素，還有維生素C、維生素B6都具有抗貧血功能。綠藻還能刺激骨髓造血，對(duì)機(jī)體造血功能低下有保護(hù)作用。同時(shí)，綠藻向骨髓細(xì)胞提供酶、輔酶、核酸等物質(zhì)，能促進(jìn)機(jī)體造血物質(zhì)合成，加速機(jī)體造血功能的復(fù)原，對(duì)腫瘤及其他原因引起的造血機(jī)能低下，都有重要作用。綠藻中所含的葉酸，對(duì)孕期婦女和少兒的貧血都有很好的防治作用。人在貧血時(shí)，普遍的狀態(tài)是疲勞和全身無力。食用綠藻后，這些癥狀都會(huì)很快緩解和消失，因而綠藻是天然的補(bǔ)血?jiǎng)?/p>