課代表來襲~

挑戰(zhàn)空氣炸鍋減脂餐365天不重樣！

一、步驟

1??西紅柿開十字花刀，蕎麥面一起開水燙3分鐘

2??面撈出過涼水，西紅柿繼續(xù)泡

3??白菜切丁

4??西紅柿去皮，切塊備用

5??醬料如下配置

6??番茄，白菜，蝦滑，蕎麥面，加醬汁橄欖油拌均勻，130度5分鐘空氣炸鍋，拿出翻拌，再繼續(xù)炸5分鐘

二、美食鑒賞