進(jìn)入中年之后，我們身體逐漸向我們發(fā)出衰老的信號(hào)，頭上開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā)、一活動(dòng)就感覺(jué)腰酸背痛，記性也開(kāi)始變差，拿著手機(jī)找手機(jī)、話到嘴邊突然不知道想說(shuō)的是什么了。這是怎么回事呢？

中醫(yī)上講“年四十，而陽(yáng)氣自半?！边@里說(shuō)的陽(yáng)氣指的主要是腎中的，也就是“先天之本”中的陽(yáng)氣開(kāi)始衰減了。雖然我們不能改變?nèi)梭w老化的規(guī)律，但是我們可以借助一些養(yǎng)生的手法，滋養(yǎng)我們的腎陽(yáng)，減緩衰老的進(jìn)程。今天我就給大家介紹一味能夠補(bǔ)充腎陽(yáng)的淫羊藿。

這味藥的命名也很有意思。相傳古代牧羊人觀察到羊食用了這個(gè)草后，發(fā)情次數(shù)增多，能力和時(shí)間都有所增加，陶弘景考察后認(rèn)為這個(gè)藥會(huì)使羊的淫性增加，就命名為了淫羊藿，后來(lái)又起了個(gè)稍微文雅的名字叫仙靈脾。那淫羊藿可以改善哪5種癥狀呢？我一一給大家講解。

第一個(gè)就是男性生殖功能障礙。包括陽(yáng)W、遺J和不育。這類(lèi)人多有四肢發(fā)涼，怕冷的表現(xiàn)，經(jīng)常舉不起來(lái)，或者硬度不夠，液體也比較清稀。淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用剛好適用，但是可以用淫羊藿泡水或泡酒喝嗎？理論上是可行的，但我更推薦搭配上補(bǔ)益精血的藥物像肉蓯蓉、熟地。否則只補(bǔ)益功能而不補(bǔ)充精血會(huì)更耗傷腎精。

第二個(gè)是女性生殖功能障礙。腎陽(yáng)不足在女性身上會(huì)表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、甚至閉經(jīng)，以及不孕。除了手腳冰涼，來(lái)月經(jīng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)小腹發(fā)冷、疼痛，用熱水袋敷可以緩解。月經(jīng)量少，顏色很淡。這時(shí)候可以搭配上熟地、菟絲子來(lái)補(bǔ)補(bǔ)腎陽(yáng)。

第三種是尿頻、夜尿多。同時(shí)伴有腰膝酸軟，舌頭淡胖，舌苔偏白。腎和膀胱相表里，腎陽(yáng)不足，膀胱的氣化功能也會(huì)受到影響。仔細(xì)想想，我們是不是在冬天的時(shí)候尿比夏天多。腎陽(yáng)不足，不能溫暖身體，身體寒了，尿就多了。這時(shí)候我們可以配上芡實(shí)補(bǔ)腎的同時(shí)又可以縮小便。

第四種是風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。當(dāng)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，抵御外邪的能力下降，風(fēng)、寒、濕邪就會(huì)入侵我們的關(guān)節(jié)筋骨，引起疼痛。淫羊藿還具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的作用。這時(shí)候可以配上威靈仙通用補(bǔ)陽(yáng)又可增加祛風(fēng)止痛之力。

第五種是健忘。健忘的根源在于腦髓不足，而腎主骨生髓，所以說(shuō)腎虛的時(shí)候很容易引起健忘。這時(shí)候我們可以配上益智仁來(lái)補(bǔ)腎健腦。

最后不論男女，使用此藥的時(shí)候都要注意辨證，一定是在腎陽(yáng)不足的時(shí)候使用，如果你五心煩熱、盜汗，舌紅無(wú)苔，這是腎陰虛，如果濫用補(bǔ)陽(yáng)藥會(huì)造成更大的虧虛。

今天分享的淫羊藿你學(xué)會(huì)了嗎？如果有問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)留言，關(guān)注我，教你更多中醫(yī)知識(shí)。