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今日素食分享——炎炎夏日的涼菜分享

2023-07-11 08:40 作者:煥然一新MinMin  | 我要投稿

涼拌粉皮

做法:

1.拉皮切條,黃瓜和胡蘿卜切絲。

2.芝麻醬加入鹽和少許溫水調(diào)成糊狀。

3.將拉皮、黃瓜絲和胡蘿卜絲擺盤。

4.將芝麻醬和調(diào)料適量加入。

5.撒上花生米,也可以加入辣椒油,拌勻即可。

沒有吃東北大拉皮,等于沒有過夏天啊。吃一頓大拉皮,不僅解決了菜的問題,也基本解決了飯的問題。

擂椒茄子

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做法:

1.開小火,青椒、紅椒在平底鍋里煎,變軟有虎皮即可。

2.茄子剖開,同樣放鍋里小火煎,變軟表皮起皺即可。

3.將茄子和青紅椒外的虎皮撕掉。

4.然后撕成絲,放到擂缽或碗里,加生抽、鹽、醋、糖、香油,一起擂(或用手抓勻)。

5.直到各種食材融入一起,入味即可。

擂椒茄子看起來有點(diǎn)復(fù)雜,做起來其實(shí)很簡單,茄子也可以蒸代替煎,口味可重可輕,非常下飯。

看了以上幾道菜,不知你的口水已經(jīng)流到了哪里。做出美味可口的涼菜,也是有些竅訣的。

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一、是蔬菜焯水時(shí)加少許鹽,焯水后立即放入涼水中浸泡,可讓顏色更鮮亮,口感更爽脆;

二、是幾乎每道菜里都有一個(gè)傳說中的“三合油”配方,生抽、陳醋、香油,這個(gè)萬能配方是非常好的料汁,除了拌涼菜,還可以蘸餃子、拌面、蘸各種水煮菜。

三、是有幾個(gè)調(diào)味利器很出彩,白芝麻、花椒油、辣椒油,稍加一點(diǎn),菜的味道立刻不同。

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