這是我自己買的文件。之前好多次我察覺到順著流行歌榜單聽的時候，本來想放松心情，結(jié)果到最后越來越 emo ，覺得有點不對勁，對比過很多次之后我肯定了不是我的問題，跟音樂有關(guān)，但我也不知道原因也就沒再管。之后在 B 站刷到了徐文斌老師講古人音樂等級劃分和宮商角徵羽五音，具體內(nèi)容時間太久了有點忘了，不過我清晰的記得老師舉了一個鋼琴半鍵的例子，就是鋼琴上黑色的鍵，這種音調(diào)在古代音樂中是下等音會刻意避免。它聽多了會讓人產(chǎn)生負面情緒波動，可是現(xiàn)代音樂卻大量應(yīng)用，幾乎貫穿著每首歌，尤其體現(xiàn)在情歌里。 之后我就去搜了一下老師說的宮商角徽羽五音療法有那些歌，當(dāng)時還搜的挺困難的全是營銷號在胡說八道（_)，然后就發(fā)現(xiàn)了這個文件，本來我一般不會在文件上付費的，但不知道為啥那天就花錢買了。 邊聽邊強迫自己認認真真讀完（我很難在介紹類文件專注，但我又對這類東西很感興趣），第一遍聽完陽春白雪確實覺得比那些流行音樂更舒服，沒有那種吵鬧和 emo 這種我個人認為的音樂兩種極端的身影。但也沒有那么強烈。 直到我第二天聽了下一首冰雪寒天和晚霞鐘鼓，尤其實晚霞鐘鼓是在我邊打王者榮耀邊聽邊用口哨慢慢模仿吹的時候，無意識的感覺肺好像我小時候喝第一口急支糖漿的那種感覺，很空很潤。我有點驚喜，覺得五音好像真有用，至少能讓我感覺這么舒服，不過之后我也吹口哨模仿，刻意找那種感覺的時候，這種狀態(tài)就很難在找出來。不過我之后發(fā)現(xiàn)當(dāng)我靜下心來，慢慢跟它哼，但不去強行感覺的時候，那種感覺又出現(xiàn)了。挺好，挺舒服。