除了抑郁癥以外，今年來看焦慮癥的患者也格外多，已經(jīng)是現(xiàn)今社會的一種普遍精神疾病，發(fā)病時會出現(xiàn)持續(xù)的緊張不安，和心悸、失眠、出汗等情況。普通的西藥會讓焦慮癥患者們對藥物產(chǎn)生依賴性，但是又飽受著藥物副作用的折磨。

中醫(yī)對于治療焦慮癥有一套自己的方法，對癥下藥治愈率可到90%以上，面對不同癥狀，針對性治療非常強，有興趣可以跟我聊聊。

那在治療之外針對不同癥狀飲食上要注意以下幾點：

當熱擾動心神，或心失所養(yǎng)，心神不安以及肝失柔和之象的時

1、偏寒涼的食物

如薄荷、百合、芹菜、菌蒿、馬齒范、李茅、蘿卜、綠豆和多種綠葉蔬菜，其他像茶等也有去火的功能。

一般大家可以針對性參考是苦味較重的食品，這類都具有較強的去火功能。

2、偏酸甜的食物

這類食物可以緩解人們的緊張不安，比如：西紅柿、紅薯、山、蘋果、山里紅、赤豆、大棗、芍藥花)等都是。枸杞也可以食用。

3、蛋白質(zhì)上主張禽類。

比如：鴨子、鵝、鴿子、烏骨雞都是焦慮癥中醫(yī)治療不錯的選擇。

當肝氣郁結(jié)乘脾胃，出現(xiàn)容易腹瀉、惡心嘔吐時

1、飲食以平和為主

先恢復(fù)正常飲食狀態(tài)，不宜過于油膩的食物。

2、主食以粥類為主

清淡的大米或小米粥，不宜太稀太稠，可以少量多次食用。

3、健脾胃的食物

山藥、白扁豆，薏苡仁等，煮湯或熬粥均可

4、多吃生姜

日?？梢詫⑸诳谥?，或多加入菜品中