多數(shù)人把復(fù)盤理解為當(dāng)天交易的「回顧」和「記錄」 是較為狹隘的。

我見過很多人寫復(fù)盤日記，像記流水賬寫一下開倉和平倉，記錄一下動機(jī)和結(jié)果就結(jié)束了。

當(dāng)然能理解，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，時間較為碎片化，不是每個人都有時間和精力去剖析反思自己的，能堅持一個寫「交易日志」的習(xí)慣，在自律上已經(jīng)超越多數(shù)人了。

但是朋友們，努力并不一定有價值，相反產(chǎn)生不了「意義」的努力，是一種枯燥的付出，更能讓你喪失斗志和信心。

當(dāng)你每天花一個小時寫的復(fù)盤總結(jié)，既沒有產(chǎn)生讓你頓悟的心得，也沒有建立數(shù)據(jù)統(tǒng)籌，方便你隨時回測，那么你浪費時間有何意義呢？

寫一些你自己都懶得翻閱的文字，對你的明天有幫助嗎？

所以我們要明白復(fù)盤總結(jié)絕不是流水賬，而是利用此項工作建立起「交易數(shù)據(jù)」「性格特征」「能力優(yōu)勢」的認(rèn)知庫。

并非單純記錄結(jié)果，而是通過不斷復(fù)盤思考去優(yōu)化系統(tǒng)，去驗證靈感，不斷的去加強(qiáng)對于「正確的交易行為」的認(rèn)知。

就如同人的成長一樣永無止境， 終生在新的感悟和變化的市場中碰撞，不斷的進(jìn)行「自我迭代」，所以交易系統(tǒng)不存在「完善」那天， 而復(fù)盤則是持續(xù)的「自我塑造」

如何去有效復(fù)盤

「復(fù)盤總結(jié)」 的框架應(yīng)當(dāng)遵循三個原則，我分別稱之為：

（一）概覽統(tǒng)計

1、對交易信號有明確分類，每筆交易應(yīng)當(dāng)注明進(jìn)場信號，做勝率統(tǒng)計。 例如我們分為A信號，B信號，C信號等。

2、市場背景需要標(biāo)注，趨勢方向是否明確，震蕩/趨勢環(huán)境

3、止損設(shè)定，盈虧比例，結(jié)果統(tǒng)計

4、通過對于「信號」「盈虧數(shù)值」「買賣點位」等數(shù)據(jù)，建立一個可回溯的檔案記錄（如圖）

（二）反思總結(jié)

回顧一下近期交易計劃制定/ 執(zhí)行情況/實際走勢， 做一些反思總結(jié)。

從某個程度上，交易者的進(jìn)步來源于「認(rèn)知驅(qū)動行為」 需要結(jié)合日常中的感受、領(lǐng)悟、思想才能從深層次去理解你所有行為背后的動機(jī)和因素。

例如，張三經(jīng)常追漲殺跌，那么行為的背后，促使他最初決策的動機(jī)是什么？ 是過于追求確定性走勢導(dǎo)致？ 還是情緒化魯莽交易產(chǎn)生？

沒有人是傻子，自然也不會有人去虧本買賣， 每一筆入市交易的背后的動機(jī)，都是自認(rèn)為的「盈利機(jī)會」

所謂「復(fù)盤」 核心主題就是反思自己的問題所在，找出系統(tǒng)缺陷或者自身性格的弱點，要么優(yōu)化系統(tǒng)，要么去尋求改變自己，通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)去針對性的改進(jìn)和迭代。

（三）提問/改進(jìn)

通過「概覽統(tǒng)計」 得到了數(shù)據(jù)樣本， 通過「反思」找到了癥結(jié)所在，當(dāng)我們明確了問題存在的時候，就到了決定「有效」和「無效」復(fù)盤的關(guān)鍵點， 那就是：?提問、明確目標(biāo)

從系統(tǒng)化的角度出發(fā)，比如經(jīng)過一段時間統(tǒng)計，發(fā)覺你的盈虧比偏低，分析后發(fā)現(xiàn)大量的「模糊、頻繁」的信號，導(dǎo)致你整體交易頻率過高了，稀釋了你的利潤。 單純一個A信號可靠性差？ 我們假設(shè)一個B條件來過濾A信號，排除掉一些過意頻繁的交易。

例如，設(shè)定一個「趨勢方向」的判定線45日線， 判定K線上多下空， 在均線之上只根據(jù)A類多頭信號進(jìn)場，?空頭信號則被過濾， 在均線之下則只做空頭信號。

這樣執(zhí)行和均線方向一致的信號，代表你的交易方向和趨勢方向保持一致，而忽略那些不同向的信號，這樣通過條件B對于A信號的過濾，可以減少大部分不必要的交易。

通過日線/1H的周期組合，或者通過大參數(shù)均線過濾小參數(shù)的指標(biāo)或K線，本質(zhì)都是通過共振尋求長期趨勢和短期方向的統(tǒng)一。

當(dāng)然，以上僅作為舉例，通過數(shù)據(jù)記錄才能察覺問題所在，進(jìn)而能正對性的解決問題，好的復(fù)盤是幫你解決問題的方式，而不是浪費時間在打字上的流水賬。

需要注意的問題

（一）簡單易行，這是一切的前提，哪怕你給自己定的目標(biāo)多么完善和細(xì)致， 堅持不下去就是白搭。

很多人交易者剛開始做復(fù)盤日記，恨不得每天都寫三千字，花兩個小時去寫，但日常交易哪有這么多感悟？ 最后寫著寫著淪為毫無感情的流水賬，然后放棄。

所以我個人建議，每天做交易計劃和表格統(tǒng)計，每周末集中復(fù)盤寫總結(jié)。

哪怕每天只用半個小時在這些「詩外功夫」 乘以365天，也會變的很偉大，爭取把堅持轉(zhuǎn)化成生活的習(xí)慣，在不枯燥的前提下能從中收獲滿足，才能更長久。

（二）?上圖中的「信號/邏輯」 只是舉例，實際中需要你自己明確交易策略，做信號的歸類，在同邏輯下依據(jù)指標(biāo)或圖形進(jìn)場的信號就那么幾種，需自行設(shè)計。

（三）?復(fù)盤是找「規(guī)律」找「聯(lián)系」 去通過你的記錄探索那些掩蓋在表面之下的動機(jī)，系統(tǒng)策略是一方面，更重要的是交易者的個性，有的人貪，有的人謹(jǐn)慎，有的人經(jīng)驗主觀，有的人理性主義。

明確自己的特長，才能通過設(shè)計系統(tǒng)策略去捕捉特定的規(guī)律優(yōu)勢，能支配優(yōu)勢的東西，必然也因人而異。

（四）?很多人不拿復(fù)盤當(dāng)回事，如果你在交易者之間做一個統(tǒng)計的話，成長速度較快的交易者基本都有定期復(fù)盤的習(xí)慣，而那些五年、十年毫無寸進(jìn)的交易者，他們的思維認(rèn)知并沒有隨著經(jīng)驗產(chǎn)生進(jìn)化，而是形成了一個固化的認(rèn)知圈。

這個現(xiàn)象心理學(xué)叫「近因效應(yīng)」，人的大腦容量有限，記憶會對近期發(fā)生的一系列事件印象深刻，而那些中期和長期的感受和記憶會逐漸褪色被遺忘（可以放空一下，試試看你能否回想起你曾經(jīng)有過的感悟，某些人生時刻的記憶和感受），所謂的交易經(jīng)驗，只不過是一天重復(fù)了許多遍。

（五）?「交易反饋」 信號勝率的統(tǒng)計，探詢優(yōu)化的空間， 盈虧比的統(tǒng)計，能否進(jìn)一步的提高， 自身存在的問題，落地執(zhí)行情況， 都要結(jié)合實際的交易日志來進(jìn)行整體分析，而單純的通過程序跑數(shù)據(jù)回測，只能評定策略，卻無法評定交易者的執(zhí)行力。

再者，復(fù)盤總結(jié)的本身，也是一個強(qiáng)化認(rèn)知和記憶的過程，通過結(jié)果的反饋去增強(qiáng)自己對于信號的理解，培養(yǎng)交易的信心。

最后，復(fù)盤沒有統(tǒng)一的格式標(biāo)準(zhǔn)，可以通過復(fù)盤軟件去回測，也可以在日常交易中直面現(xiàn)實，不要弄什么「寫作」的框架，怎么適合自己就怎么來