胃不好不能吃西瓜？提醒：若想養(yǎng)胃，不妨試試這2種水果 隨著社會水平的不斷發(fā)展，還有飲食文化的不斷進(jìn)步，我們能夠吃到的食品種類也是越來越多了，再加上現(xiàn)在外賣行業(yè)特別的盛行，我們的味蕾也得到了極大地滿足。 但是好吃的食物雖然吃起來特別美味，但是有一些卻不太健康，若是吃多了的話，很有可能會給胃部帶來不同程度的損傷，而且現(xiàn)如今很多人都有或多或少的胃部不適。 導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的原因是多種多樣的，比如平時若是吃飯速度過快的話，那么就有可能會給胃部帶來一定的刺激，久而久之會造成胃部受損，再加上大家平時吃東西時不太注意，會更愛吃一些路邊攤，這些路邊攤可能會存在著不衛(wèi)生的習(xí)慣，也會給幽門螺桿菌留下可乘之機(jī)。 幽門螺桿菌是一種喜歡寄生在胃部的細(xì)菌，嚴(yán)重時會損傷到胃部粘膜，甚至誘發(fā)胃部病變出現(xiàn)。 對于胃不好的人來說，日常的飲食特別重要，夏季也是西瓜上市的季節(jié)，很多人都說胃不好的人不能吃西瓜，這樣的說法是否正確呢？ 一、胃不好不能吃西瓜？ 炎熱的夏季已經(jīng)到來了，夏季最常見的水果那就是西瓜了，很多人都說胃不好的人不能吃西瓜，是因為胃不適消化食物的器官，不健康的食物會給胃部帶來一定的刺激。 西瓜當(dāng)中的糖分含量比較大，若是大量攝入糖分會增加胃部的消化負(fù)擔(dān)，如果胃不好的話，那么也會導(dǎo)致胃部不適的癥狀加重。 而且西瓜是一種寒性食物，對于胃不好的人來說，如果平時過多吃西瓜，那么會導(dǎo)致胃部受寒嚴(yán)重也會影響胃功能對于胃不好的人來說，在吃水果方面也要講究起來，如果想要養(yǎng)護(hù)胃部的話，不妨嘗試多吃以下這兩種水果。 對于胃不好的人來說，在吃水果方面也要講究起來，如果想要養(yǎng)護(hù)胃部的話，不妨嘗試多吃以下這兩種水果。 二、若想養(yǎng)胃，不妨試試這2種水果 1、葡萄 葡萄是養(yǎng)胃水果的代表，不但營養(yǎng)豐富，有良好的抗氧化作用，同時，葡萄富含酒石酸，具有促進(jìn)消化吸收的作用。 從中醫(yī)上講，葡萄入胃經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，味甘性平，具有益氣、健脾、養(yǎng)血的功效，對于體質(zhì)偏虛弱、食欲不好、消化吸收較差的人，平時可以多吃葡萄。 2、菠蘿 菠蘿能夠幫助止渴消食，適合養(yǎng)胃食用。 菠蘿還有很好的健脾消食的功效，菠蘿當(dāng)中有非常高的維生素C，可以保護(hù)胃黏膜。此外菠蘿的香味還可以促進(jìn)食欲，有助于緩解消化不良的情況。 三、胃不好的人，遠(yuǎn)離3個壞習(xí)慣，你的胃部或許會“感激”你 1、喝酒的時候不要過量 大部分的男生在上了一天班之后總是喜歡和自己的朋友喝幾杯，但是如果過度飲酒的話，對人的腸胃健康會有很大的危害。 在酒精進(jìn)入到胃里之后它會讓胃黏膜充血，很容易讓你的胃部出現(xiàn)胃潰瘍或者是糜爛的現(xiàn)象，而且酒精還會損傷其他的一些器官，比如說肝臟和胰腺這兩個部位如果受到了損傷的時候，就會引起很嚴(yán)重的肝硬化或者是胰腺炎。 2、飲食不規(guī)律 胃是一個比較準(zhǔn)時的器官，比如說早上吃飯的時間，如果不吃早餐，胃就會分泌出過多的胃酸，這些胃酸會對胃黏膜造成傷害，最好引來胃潰瘍。 當(dāng)然晚上也是一樣的，晚餐吃的太晚，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，讓其無法休息，久而久之就會導(dǎo)致糜爛、潰瘍等等。還有就是如果吃的太飽，也會傷害我們的胃部健康。 3、吃得太咸 吃太咸的食物，會刺激胃粘膜，使粘膜充血水腫，時間長了，甚至?xí)霈F(xiàn)粘膜潰瘍和糜爛。 這時像幽門螺桿菌和其它的致癌物質(zhì)，就更容易侵害胃部，而這種損傷的胃粘膜也更容易發(fā)生癌變。 養(yǎng)胃是一個比較漫長的過程，因此應(yīng)該時時注意。必須要注意飲食情況，少吃辛辣、刺激的食物，盡量不要抽煙和喝酒。如果想要吃水果的話，也應(yīng)該注意不要吃寒涼的水果，以上推薦的2種水果可以適量吃，但是也不能太貪吃，尤其不能一次性吃太多。