想象一下，如果你不談戀愛，不結(jié)婚，不買房，不生孩子，不內(nèi)卷，你真正會(huì)遇到的困難是什么？

• 在中國(guó)，真正阻止你做自己想做的事情的主要問題并不是沒錢，真正的困難是害怕周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)。考試考不好有什么可怕的？下次再考就行了，實(shí)在考不好，就說明自己不是學(xué)習(xí)這塊料，那找點(diǎn)別的事情干也行啊。事實(shí)上，你怕的不是考試考的差，你怕的是父母老師失望，你怕的是他們對(duì)你的批評(píng)。同理，找不到對(duì)象有什么可怕？賺不著錢有什么可怕的？事業(yè)失敗，離職有什么可怕的？你甚至害怕去做自己想做的事情，因?yàn)槟阕瞿阆胱龅氖虑?，很可能讓其他人不滿意，你可能不想成家生孩子，但是其他人會(huì)說，不孝有三，無后為大。你可能想去詩和遠(yuǎn)方，但其他人會(huì)說，你的父母尚在茍且，你有什么資格去詩和遠(yuǎn)方？你可能想換工作，想換伴侶，想干這干那，但你不敢。這些事情本身并不可怕，你害怕的是被其他人認(rèn)為是不負(fù)責(zé)任的，不孝的。你害怕的事情多了，自然就活的累了。

• 造成這種現(xiàn)象的主要原因，是儒家文化。在儒家文化中，人不是為自己而活的，而是為父母，為家人，為社會(huì)而活的，甚至可以說，人是為自己的社會(huì)評(píng)價(jià)而活的，所以，儒家文化圈的中日韓，人相對(duì)活的要復(fù)雜和辛苦一些。在其他國(guó)家，社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)人生意義的影響要低得多，你只要不傷害其他人，想干什么就干什么，窮有窮的活法，富有富的活法。他人對(duì)你的期待和要求要少的多，來自外部的壓力也小的多，更大程度上你是為自己而活的。

• 其實(shí)大部分人只要打定了這輩子不買房，不談戀愛，不結(jié)婚，不生孩子，不內(nèi)卷，找個(gè)輕松的工作，一個(gè)月掙4,5K，日子都能過的很舒服，而外界怎么看你其實(shí)并不重要。大多數(shù)人痛苦的根源都在于，一直在被社會(huì)的“標(biāo)準(zhǔn)”所綁架。社會(huì)要求男人必須要買車買房，不然沒資格去結(jié)婚。社會(huì)要求女人要“要瘦要好看”，不在30歲之前結(jié)婚你就不是“正常人”。一旦接受了這些標(biāo)準(zhǔn)，并且又達(dá)不到之后，你會(huì)很容易變得痛苦。而達(dá)到社會(huì)要求的“標(biāo)準(zhǔn)”，會(huì)讓你得到外界的認(rèn)可，但也必然會(huì)給你更多的枷鎖。想一想是誰在腦海里給你“植入了這些錯(cuò)誤的觀念”，再想一想有沒有必要非得達(dá)到這些所謂的“優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)”。接受那些外界“優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)”越多，又達(dá)不到的時(shí)候，人可能就會(huì)越痛苦。

人，只要能做到活在當(dāng)下，做自己喜歡做的事情，那他就可以活的簡(jiǎn)單，想的簡(jiǎn)單，如果你總是操心未來，那就活著累了。做到活在當(dāng)下的必要條件是你必須把自己的想法和自己的感受放在第一位。如果你在意自己對(duì)別人的影響和別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你就不可能做到活在當(dāng)下。